产后瘦身怎么做？璇美人这样告诉你

 

【小编说】

最近在逛星妈报道时看到一则消息

宝宝发高烧，哭着要妈妈

为了孩子，她含泪退出比赛

并在离开前做了一段完美“ending"

她说

希望儿子长大后

看到这则挑战视频

会觉得很骄傲

世上只妈妈好，有妈的孩子像块宝

她曾是奥运冠军，现在是一位幸福妈妈，还是影视明星，她对产后瘦身有着独到的见解。

今天就和你一起分享她的“产后瘦身经”。

文末有福利

79年出生的刘璇，是我国著名的体操运动员，影视演员。15年与老公王弢有了他们的爱情结晶——“雄赳赳”。

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近期参加某卫视《梦工厂2》节目，但因儿子高烧而含泪退赛。

刘璇认为产后恢复需要一个漫长的过程，最好的瘦身方式是母乳喂养。

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在月子里，她猪蹄汤、鲫鱼、米饭、肉都吃，保证营养均衡，因为她知道吃的任何东西都会让母乳中的营养发生细微变化，这样才能把宝宝养的更好。

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出月子后，她还亲自照顾宝宝的吃喝拉撒睡，因为这能更好的培养亲子关系，还能恢复身材。

刘璇每当看到儿子的脸庞，都会觉得“萌嘟嘟！好可爱！”誓要保持一颗少女心，和儿子做“姐弟”。

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目前夫妻俩都把重心发在儿子上多些，等亲子关系培养后，会将重心调整到生活和工作上。



打扮自己，除了工作需要外，还能让心情变好，不会完全沉浸在照顾宝宝中。

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刘璇相信积极的生活态度能感染宝宝，让他健康成长。

刘璇产后复工得到老公支持，她认为有了工作，生活才有重心，这能给宝宝树立一个好榜样。

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选择力所能及的工作，因为有了宝宝后就有更多牵挂，考虑会更加细致。

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她认为用工作方向上的选择来平衡和养育宝宝之间的关系，这是一种很好的方法。新时代的妈妈八面玲珑、坚持初心，希望你们无论产前还是产后，都保持着自己的光鲜亮丽，活出不一样的色彩。

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