闺蜜比我白，合照太吃亏！为什么拼命美白却还是黑成碳？

美白的正确姿势其实是内服+外用+防护，缺一不可！...





又快到露腿露胳膊的夏天了，小仙女们有没有感觉到一丝慌乱？在那个露腿露胳膊的季节，如果闺蜜比你白，那你一定会成为背景板的。不信？看看佟丽娅和董璇的合照：



虽然左边丫丫脸更小，而且鼻子更小巧挺拔，但小仙女们的注意力还是轻易被右边白到发亮的董璇吸引！

再看这张双冰合照：

江湖传言两个冰冰素来不和，她们颜值都已经逆天，但是同台合影的时候……你们感受一下。李冰冰：我的内心其实是拒绝的，只好挤出一个尴尬的围笑。。

再假设一下，如果你比闺蜜黑很多，一起自拍的时候要多尴尬有多尴尬。那怎么办呢？

桃夭向你抛过来一本终极美白秘籍，接好啦！



想白到发光，首先你要知道你为什么黑。

肤色会显得黑，其实是因为你的皮肤有黑色素，脸上的痘印、色斑都是黑色素在扎堆开会呢。但是健康的皮肤也不能缺少黑色素，不然就会变成白化病，包括头发、眉毛、睫毛在内，全身雪白，有点恐怖。考虑到你们的心理承受能力，还是不放图了吧。

黑色素会受到阳光照射影响增加，因为人体中一种叫做MSH的物质会催化酪氨酸酶，从而加速黑色素的生成来抵御紫外线（UV）的侵害。一张图就可以形象地表达这个过程：肤色黑分为两种类型，第一种是天生的，基因决定了肤色，这种肤色美白效果不大，比如非洲兄弟；第二种就是后天的，由于阳光、外部伤害等因素形成较多黑色素，这种情况通过美白一般会有较大改善。

现在市面上的美白产品主要原理无非就是四种：

1、抑制MSH的活性

2、抑制酪氨酸酶的合成和活性

3、抑制色素合成和黑色素的运输

4、移除已经产生黑色素的角质细胞

所以，想美白，防晒和使用美白产品都必不可少。

防晒的文章前面已经讲过很多次了，想看的小仙女点这里→夏天快到了，你的防晒做好了吗？

至于美白产品，也分为两部分，一种是外用的，另一种是内服的。

关于内服的美白产品，主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。

这里面典型代表就是POLA美白丸，通过抑制黑色素生成来实现美白效果，安全放心，孕妇也可以吃。但是也有部分网友表示用完之后一点效果也没有：



买不起POLA的小仙女，多吃水果蔬菜也是有好处的，里面也含有很多维生素C，能帮助美白。PS：听说吃多了酱油会变黑，暂未考证。

外用的产品选择就更多了，常见的外用美白成分主要有VC（抗坏血酸）、熊果苷、维生素B3（烟酰胺）等，一般情况下添加了这些成分的产品都多多少少具有一点美白效果。

要说美白效果最好的外用产品，一定是精华。对护肤品来说，其他的产品侧重点或多或少要兼顾到补水保湿，但是精华却是完全针对皮肤问题的，里面的有效成分也最多。比如城野医生377精华、SKⅡ小灯泡、OLAY小绿瓶精华，都是市场口碑很好的产品。

注意，用美白产品的时候，一定要做好防晒！

最后如果仙女们这些方法都尝试过了也白不起来（一般情况下做好这几步至少也能稍微白一点了），还可以尝试打美白针。



美白针是通过静脉注射的方法，将几种能淡化色斑、击退黑色素的药物注射进体内。它的成分与原理在某些方面和内服美白产品是比较相似的，常见成分有：谷胱甘肽 ：肝脏解毒剂，清除体内毒素，使皮肤变白。氨甲环酸 ：减少黑色素形成，帮助皮肤变白。维他命C ：清除体内自由基，阻断黑色素，防晒美白。

第一次注射美白针可能导致恶心、头晕、血压降低等副作用，但是休息半小时左右就能恢复啦。一般情况下效果可以维持一年左右，能达到全身美白的效果，所以全身肤色比较黑的妹子可以考虑打美白针。注意，不建议孕妇，未成年也不要随便尝试！

基本的美白方法就是这些了，希望夏天到来之前小仙女们都变得白白亮亮的哟~

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