石头？剪刀？布？抱歉你经络不通

只要5分钟，就可以打通人体6条经络！老少咸宜！可以让你全家瞬间活力四射！现在就跟我们一起运动吧！...





百氏健康教育  

坐着动，躺着动，趴着动，这个运动就是不能站着动！“剪刀-石头-布”脚趾瑜伽让你瞬间活力四射！现在就跟我们一起运动吧！全家都可以试试哦~

坐着动，躺着动，趴着动，这个运动就是不能站着动！“剪刀-石头-布”脚趾瑜伽让你瞬间活力四射！现在就跟我们一起运动吧！全家都可以试试哦~

只要5分钟，就可以打通人体6条经络！老少咸宜！可以让你全家瞬间活力四射！现在就跟我们一起运动吧！

1、剪刀

腰好不好，一试剪刀就知道



把大脚趾向上翘起，“剪刀”反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。


2、石头

晚上睡不好，石头一定做不到



把所有的脚趾都紧紧地抓扣住，“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。

3、布

分得越开就越好，你一定“布”知道把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。


小贴士

3个动作打通腿部6条经络，每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健。



正源堂欢迎各位朋友

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