注意!这种“职业病”也会引发心脏病,专家说教师很容易犯……
今天是一年一度教师节,一个属于老师自己的节日,祝全天下所有的老师节日快乐。实际上,教师是一个集脑力劳动与体力...
实际上,教师是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业,他们在平时繁重而辛劳的教学中,由于职业的特殊性,身体健康备受疾病的困扰。
据此前,有关调查数据表明,七成的教师处于亚健康状态,甚至出现不少的“职业病”,其中有一个“职业病”很普遍,却不怎么受重视,最终引发心脏病,会造成不良后果。先看很早之前一个案例:田女士是某中学的一位老师,今年40多岁,由于常年站立讲课、抬臂板书、坐着备课批改作业,之前就患有一定程度的颈椎病,最近她总是觉得脖子发酸、头晕,胸闷,她以为是颈椎病导致的,也没有过多重视。
到了后来几天,这种情况越来越严重,家人赶紧将她送到医院急诊,一进医院她就出现休克。医生一检查,发现田女士竟然是急性心梗发作,最终,抢救才挽回一命。实际上,不仅仅是老师,在日常生活中,也有不少因颈椎病引起心梗的案例:武汉一位37岁的市民李先生,由于长期伏案工作,颈椎一直不太好,有一段时间,李先生感觉脖子有点不舒服了,最后查出是心梗。
小小的颈椎病怎么会和可怕的心梗联系起来呢?心脏病防治联盟(微信内搜索“shheart”可关注)特别咨询了医院的专家。
上海远大心胸医院心内科主任医师宋贺
颈椎病会引发“颈源性心脏病”
颈椎病作为典型的脊柱疾病,对患者的主要危害便是压迫颈段脊髓或神经。在这个过程中,会压迫到交感神经,从而影响到支配心脏的神经继而引发“颈源性心脏病”。临床上,颈源性心脏病患者的主要症状表现为冠心病、心绞痛心动过速、心动过缓等症状,突出表现为心前区作痛、心律失常,还会有胸闷不适感、心悸、气促等。
教师是颈椎病、心梗多发人群
据此前调查数据表明,教师作为颈、腰椎病的高发群体,其发病率是其他职业发病率的4-6倍。教师的颈、腰椎疾患达到31.4%,40岁以上教师颈椎增生发病率高达54.5%。除了颈椎病,教师还是心梗的高发人群,网上随处可见老师突发心梗猝死的新闻,这主要与教师的工作有关。教师这个职业经常熬夜导致过度劳累,并伴随着很大压力,精神紧张,特别是一些上了年纪的老师通常是心血管病的潜在群体,因此,一个小小的因素很容易引发心脏病。
颈椎病还会诱发其他病除了心脏病外,颈椎病还会诱发脑血管病,包括中风、脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等等,严重者导致瘫痪、老年痴呆。
另外,颈椎病还会导致颈性高血压、神经性肠胃功能紊乱等,甚至因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病等。
如何预防颈椎病引发心脏病?1、注意工作时间,劳逸结合,特别是避免长时间低头劳作,操作电脑间隙,要注意休息和活动颈部。同时,避免过度劳累。
2、晚上睡觉的时候,不要用高枕,应用低枕枕于颈部,枕头宜两侧略高,使侧卧时仍保持颈部正确的位置。
3、每天上、下午坚持做颈椎保健操,常活动颈椎。
4、注意颈部的保暖。主要是在冬天,避免出现感染风寒的现象,可以起到一定预防疾病的作用。
5、注意加强饮食保健。日常要注意多吃富含维生素的食物,注意营养均衡,避免不良的饮食习惯,注意避免暴饮暴食,注意饮食规律。
提醒:日常生活中,感觉到脖子疼,胸闷等症状,通过颈椎CT检查不出来,一定要检查心脏的问题,以免是心脏病作祟。
图片来源:网络
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