颠覆认知!这才是这款“垃圾食品”的正确吃法!
这些年x0a我们都错怪,它了...
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▲ 动图来源于 SOOGIF
而关于方便面的传闻从未停止过:什么方便面里都是防腐剂,吃一包需要解毒 32 天;没营养的“垃圾食品”;甚至连泡面桶也逃不过,说泡面桶内壁有一层蜡,这层蜡也有毒致癌......确实,方便面之前是有过,一些不好的新闻,但咱也实话实说,大家对方便面的误解,太深了。
方便面真的有毒吗?到底能不能吃?应该怎么吃?老爸评测这就为大家一一解“毒”。
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解“毒”一:
方便面防腐剂太多,有毒?
方便面防腐剂太多,有毒?
很多人觉得方便面有毒,是因为配料表里的防腐剂,太多了。
其实方便面的面饼,经过油炸或干燥,几乎可以做到完全脱水,微生物在这个条件下,是很难生存的。另外,方便面的调料包也经过了,杀菌处理。
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解“毒”二:
方便面添加剂有毒?
方便面添加剂有毒?
很多人觉得,即使没有防腐剂,那还有添加剂呢,添加剂吃多了也不好。但如果没有这些添加剂,方便面其实很难做出现在这样,的色、香、味、口感及安全性。
由于添加剂的种类太多,无法一一列举,这里就简单给大家举,几个例子,大家就能理解为什么需要添加,这些了。
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解“毒”三:泡面桶也有毒?
吃个泡面真不容易,面饼和桶,谁也别想逃脱“有毒”的魔咒。泡面桶比面饼更厉害,据说它内壁上有一层蜡,泡发时会进入到方便面中,吃了会致癌……![](/static/css/default/img/bg.gif)
解“毒”四:
方便面是“垃圾食品”?
很早的时候,方便面就被扣上了“垃圾食品”的帽子,和它一样命运的还有火腿肠、饼干、冰淇淋、罐头等。方便面是“垃圾食品”?
其实“垃圾食品”这种说法只在民间流传,官方并没有这一说法,世界卫生组织也从未,发布过什么“垃圾食品”的名单。说白了,这就是咱老百姓自己,造出来的一个词,后来传的广了,被大家用来形容不太,健康的食品而已。
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▲ 动图来源于 SOOGIF
事物都有两面性。大家都说方便面不健康,主要是因为它,营养不够均衡,且含盐量太高。
但其实从营养上来看,方便面可以给我们提供,能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和少量的维生,素和矿物质。且在特殊场合,它能方便我们,快速充饥补充能量,相比某些路边摊和“苍蝇馆”,它其实要更清洁更安全。所以方便面不仅是出行时的常备食物,也是常见的应急救援食品和支援,偏远地区的食品。
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哪有那么多“垃圾食品”,只有不健康的饮食习惯罢了。如果我们在吃方便面时,能加点蔬菜和鸡蛋,少放调料包少喝汤,一样可以达到营养均衡。
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还有,火腿肠真的不是方便面,的最佳“拍档”。如果大家嫌,方便面脂肪太高,可以选择非油炸面饼的方便面。
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