Master 姿势│以跑步为主的高强度间歇训练
RoadKissersMaster 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-10-21 22:31
编者按：习惯了长时间、低强度的恒速有氧运动的你是否感觉到日常训练的枯燥乏味？跑步一段时间之后是否发现进入了所谓的“平台期”而再也瘦不下去了？如果你遇见了类似这样 查看全文
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编者按：习惯了长时间、低强度的恒速有氧运动的你是否感觉到日常训练的枯燥乏味？跑步一段时间之后是否发现进入了所谓的“平台期”而再也瘦不下去了？如果你遇见了类似这样 查看全文
