白米饭真的是垃圾食物？一文扫清你对白米饭的误解
乐活一百岁 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-07-08 09:12
有一种说法白米饭是垃圾食物之王？这是无稽之谈！不过，白米饭怎么吃，的确有门道。1说法一白米饭几乎不含蛋白质、...有一种说法白米饭是垃圾食物之王？说法一淀粉经过 查看全文
这种夏季到处都是的野草，既是美味还能治病！
乐活一百岁 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-06-15 09:03
紫苏浑身都是宝！...它既是药材也是蔬菜，夏季田边地头到处都是，不过可惜的是，你有可能不认识它，更不知道它有这么多好处！紫苏，全身都是宝，今天小编就带大家来认识 查看全文
以热除热!这才是夏天养生的正确打开方式！
乐活一百岁 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-05-21 15:21
对于夏季来说，提到消暑，人们常以为用冰冷来消除暑热很立竿见影，例如洗冷水澡、喝冷饮等，但其实这些方式不合乎中医养生的原则。...对于夏季来说，提到消暑，人们常以 查看全文
夏季咳嗽何以解“忧”？原来最好用的止咳药，就在厨房里！
乐活一百岁 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2016-05-11 11:50
夏季咳嗽何以解“忧”？...夏天一到，有些人就出现嗓子发痒、咳嗽、气喘的症状，很多人不解，认为咳嗽多发于春冬两季，而夏季气温高、湿润，为什么还咳嗽不止。其实，对 查看全文
要想健康长寿 要按照“433”方法来吃！
乐活一百岁 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-05-10 19:14
打太极不仅能强身健体，还能降三高！...83岁的老人，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘……这样的身体状况，是每个人尤其 查看全文
