真松就是＂肌肉松＂＂关节大筋紧＂
湛江太极拳 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-07-10 17:46
太极拳以“松“入拳，讲缠丝劲，发劲的状态是“棉里藏针”，归根到底，劲从何来，还是由“筋骨崩弹”而来。“...太极拳以“松“入拳，讲缠丝劲，发劲的状态是“棉里藏针 查看全文
练拳要在身内下功夫，切莫外求
湛江太极拳 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2016-07-10 17:45
看得见摸得着的我们说他都是外，筋骨皮肉。动作，也是阳。筋骨形体形态动作这些我们只要努力辛苦每个正常人都可以做得到。但这个内没有老师的传授就会让你云山雾罩啦。看碟 查看全文
太极拳“步”与“身”怎么练
湛江太极拳 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2016-07-10 17:45
太极拳对身体的各个部位都有较高的要求，那么你知道太极对步法和身法有什么要求么?怎么样练“太极步”和“太极身”呢?...太极拳对身体的各个部位都有较高的要求，那么 查看全文
练太极拳可提高睡眠质量的原因
湛江太极拳 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2016-07-10 17:44
失眠是非常痛苦的，生活中如果出现失眠，一定要积极进行相关的调理，才有利健康，打太极就能起到很好的调节作用。...失眠是非常痛苦的，生活中如果出现失眠，一定要积极 查看全文
王西安大师：太极拳开合劲论
湛江太极拳 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-05-12 19:56
所谓开，是伸放开展之意；所谓合，是引、蓄、化、屈、收之意。所谓开合，即是太极拳中的一阴一阳，...所谓开，是伸放开展之意；所谓合，是引、蓄、化、屈、收之意。所谓 查看全文
