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听营养学家告诉你,如何吃出理想健康体重!

健人莉莲 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2016-05-16 09:01 • 来自相关话题

听营养学家告诉你,如何吃出理想健康体重!
食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。吃动平衡,维持健康体重。多吃蔬果、奶类、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐少油,控糖限酒。...结合中华民族饮食习惯 查看全文

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