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思源日记 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2016-06-03 21:16 • 来自相关话题
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有很多人说过练背总是找不到感觉，每次练的时候小臂都很容易先力竭，练完也总是小臂最有感觉，背却练不到位。背部的训练确实有着非常多的难点，不单需要时间也需要更好的训 查看全文
