【飙派防护】运动时你会正确的呼吸吗？
飙派羽毛球 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-06-16 03:42
运动中利用好呼吸，不仅能提高运动表现，还能减轻疲劳、减少运动损伤的发生。控制好呼吸无论...指呼吸与动作（如肢体内收与伸展、发力与放松、跑步的节奏等）紧密配合的 查看全文
羽球高手之路，细节决定成败！
飙派羽毛球 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-06-09 13:44
羽球高手不是天生的，而是需要不断的练习，才能逐渐进步，更重要的是注重细节，才能逐渐成为羽毛球高手；细节决定成...★了解球本身的特性（温度、湿度和风向低对球的影 查看全文
