女性练力量的8大益处：
活力建身 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-08-17 23:09
女性练力量的8大益处...1：更有效的减掉脂肪研究发现，女性连续两个月每周进行2―3次的力量训练，可减去1.6公斤的脂肪而“制造”近1公斤的肌肉。而且，通过锻炼 查看全文
颈椎病的运动训练干预
活力建身 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2016-08-17 23:09
办公室一族如何预防颈椎病？...办公室一族如何预防颈椎病？长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特 查看全文
