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3万块的戴妃包被闺蜜撕成两半?撸铁女不背这个锅!

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2019-01-14 12:09 • 来自相关话题

3万块的戴妃包被闺蜜撕成两半?撸铁女不背这个锅!
一次可怕的误伤。... 谁说女人就要弱不禁风小鸟依人有力量的女孩子,明明才更性感动人但……万一这力量用错了地方,用过了头后果可就严重了 擅长修包的「包拯」曾经就... 查看全文

除了健身,每天花10分钟学学这个,生活将有巨大改变……

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2018-10-31 12:10 • 来自相关话题

除了健身,每天花10分钟学学这个,生活将有巨大改变……
多培养一份技能,会让自己更优秀... 现在,越来越多的人不仅开始健身还开始学习英语。健身可以塑造个人形体,能够提高身体素质。而英语好,意味着生活体验会有更多选择... 查看全文

BBC盘点全球最不健康 vs 最健康饮食,看看在你碗里吗?

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2018-10-08 13:14 • 来自相关话题

BBC盘点全球最不健康 vs 最健康饮食,看看在你碗里吗?
这些都是你爱吃的吗?... 点击标题下方 蓝字 订阅 健身训练营欢迎转发到朋友圈 昨天看了一部BBC纪录片很有意思叫做《全球最健康的饮食方式》BBC纪录片主持人... 查看全文

老公结婚前后私密照曝光,朋友圈的女人都笑疯了!哈哈哈哈哈

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2018-09-01 13:15 • 来自相关话题

老公结婚前后私密照曝光,朋友圈的女人都笑疯了!哈哈哈哈哈
笑skr人了... 点击标题下方 蓝字 订阅 健身训练营欢迎转发到朋友圈 俗话说,“百年修得同船渡,千年修得共枕眠。”两人能成为夫妻那是前世修来的缘分直到一张照... 查看全文

这种“甜蜜”,我宁愿不要

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2018-07-13 19:36 • 来自相关话题

这种“甜蜜”,我宁愿不要
对不起,这种甜蜜,我接受不了!... 什么情况下,我们需要一点点甜蜜?不开心时,我们需要一罐冰镇“肥宅快乐水”无心工作时,我们需要一杯奶茶安慰同样,雪碧、甜品、... 查看全文

她走一步就赚45万美元,而你还在闷声手撕小龙虾

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-06-13 12:04 • 来自相关话题

她走一步就赚45万美元,而你还在闷声手撕小龙虾
轰炸肌与你同欢6.18!6月8日至6月15日,x5cx0a京东店铺付款满299元,+60元就能换购以下补剂,不心动吗?... 她就是传奇超模-吉赛尔邦辰 在前段... 查看全文

明明我每天健身,为什么还是会生病?!

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2017-12-21 13:08 • 来自相关话题

明明我每天健身,为什么还是会生病?!
科普,告诉你为什么... 常听到健身的小伙伴在抱怨:“又感冒了”“身体抵抗力越来越低了”“是不是不应该健身了”...更关键是听到有外行人说内行话“健身还生病?看... 查看全文

健身里6个超烂坏习惯,效果堪比自残!

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2017-12-18 13:11 • 来自相关话题

健身里6个超烂坏习惯,效果堪比自残!
练来练去没练好反练残了,最怕这样... 锻炼身体可以让我们体态变理想、运动能力变好,绝对是一件有益身心的事情,但是若没有保持良好的观念与习惯,很容易反过来伤害自... 查看全文

减肥期间常吃9种“健康”食物?只会让你努力全废

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2017-12-17 18:31 • 来自相关话题

减肥期间常吃9种“健康”食物?只会让你努力全废
你还在吃吗?... 健身人都知道3分练7分吃可能不懂的人会觉得健身人太矫情这也不能吃,那个也不能吃好像能吃的就水煮白菜水煮鸡胸其实不然任何人在饮食方面都应该注重... 查看全文

7种不常做的练胸动作,带给胸肌难以想象的快感

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-12-06 11:05 • 来自相关话题

7种不常做的练胸动作,带给胸肌难以想象的快感
尝试下吧,不一样的酸爽。... #1  上斜底部暂停卧推▼对大多数人来讲,卧推中底部范围是最难的,而这个训练的目的就是要构建底部卧推中的力量和爆发力,从起始阶段... 查看全文

人鱼线的4个等级,据不完全估计,90%都是第4级...

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-11-27 13:17 • 来自相关话题

人鱼线的4个等级,据不完全估计,90%都是第4级...
噗,自从上了重量级就没掉下来过... 说到人鱼线大家都不陌生。但人鱼线其实只是个概称,具体指的是腹部的腹内斜肌&腹外斜肌构成的v字形线条,类似鱼下部收缩... 查看全文

脖子以下全是腿!孩子长高的秘密全都在这了

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-11-20 11:04 • 来自相关话题

脖子以下全是腿!孩子长高的秘密全都在这了
脖子以下全是腿!孩子长高的秘密全都在这了... 这个哭泣的男孩叫小强(化名),今年15岁,两年多都没怎么长个儿,家里人非常着急,带着小强来看医生,然而,医生的一... 查看全文

随处可见娱乐圈女明星健身照,谁是真健身?谁是凹造型?

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2017-11-10 11:02 • 来自相关话题

随处可见娱乐圈女明星健身照,谁是真健身?谁是凹造型?
秀健身?不一定是真健身... 不知从什么时候,娱乐圈掀起了一股“健身风潮”,人人都是马甲线、A4 腰附体,要时不时在微博上晒几张健身照才能说明自己有多努力。然而... 查看全文

为什么力量训练,是达到减肥目标的最好方法?千万别错过

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2017-11-04 19:42 • 来自相关话题

为什么力量训练,是达到减肥目标的最好方法?千万别错过
越来越多的女性开始领略到,力量训练对体能还有体重管理的好处。我们不再把自己限制在有氧器械上,现在我们有了更多... 越来越多的女性开始领略到,力量训练对体能还有... 查看全文

当腹肌女神露出饱满蜜桃臀,终于满足了对女神的所有幻想!舔屏了!

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-10-28 11:04 • 来自相关话题

当腹肌女神露出饱满蜜桃臀,终于满足了对女神的所有幻想!舔屏了!
满足了... 大家周末愉快上午好!有人说翘臀是女人第二张脸这比喻也真是到位要我说翘臀是每个女人都无法割舍的情节连全球公认的腹肌女神都不例外! 混迹健身圈的人一定... 查看全文

跑步就能有翘臀马甲线?!你以为是开外挂呢?

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2017-10-25 11:04 • 来自相关话题

跑步就能有翘臀马甲线?!你以为是开外挂呢?
减肥是大部分人的困扰,更是每个女性每天的必修课,然而使用了错误的方法便会毫无效果,只是重复的浪费时间受苦。有... 减肥是大部分人的困扰,更是每个女性每天的必修... 查看全文

健身时,找不到肌肉感觉怎么办?

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2017-10-08 12:10 • 来自相关话题

健身时,找不到肌肉感觉怎么办?
健身要走心... 在实际健身训练中找不到肌肉感觉,请先看以下你有做到吗?01健身≠举重 首先要明白,我们去健身房锻炼,无论你是增长肌肉,还是提高肌肉线条,我们的... 查看全文

20个最中肯科学的减肥忠告,别再用错误的方法自毁身体!

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-09-26 12:08 • 来自相关话题

20个最中肯科学的减肥忠告,别再用错误的方法自毁身体!
认真看完,告诉你什么叫科学... 20个最中肯的减肥忠告告诉你科学减脂怎么做!不要再用错误的方法自毁身体不管减不减肥,为了身体健康都值得你认真地看完 NO.1 ... 查看全文

为什么少吃多运动瘦不了?这就是原因!

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-08-16 14:15 • 来自相关话题

为什么少吃多运动瘦不了?这就是原因!
看清楚什么是科学... 来源 吃惑  | eatwonder计算卡路里真的有用吗?有人把减肥想得很简单,认为人体就像是一艘船,遵循热力学定律:卡路里进,卡路里出... 查看全文

新加坡50岁大叔刷爆朋友圈,他活成了所有男人心中理想的样子

健身训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-07-22 13:42 • 来自相关话题

新加坡50岁大叔刷爆朋友圈,他活成了所有男人心中理想的样子
帅成这个样子,太犯规了!... 朋友圈已经被这个50岁的帅大叔刷爆了黑框眼镜+小小络腮胡些许凌乱的造型却有着不一样的风格和以往见过的50岁Dad body那种身... 查看全文

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