100岁的老奶奶竟做这样的动作，你还为自己找借口？
健康运动精选 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2016-04-18 07:31
小健说：来自英国西约克郡的老祖母JeanDawson在今年2月20日的时候刚刚庆祝完自己的100岁生日。她...来自英国西约克郡的老祖母JeanDawson在今 查看全文
七个动作，让你瞬间年轻！
健康运动精选 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2016-04-17 06:48
你从几岁开始练瑜伽，你的外表和心灵就停留在几岁，瑜伽让你纯粹如稚子，瑜伽还让你重焕青春色彩！这七个体式，能够...姿势要点：站立，双脚大大分开，双手叉腰，吸气打 查看全文
