《轻而易举的健康》第20天
红尘乐逍遥 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-04-21 01:09
20...到目前为止,你确实已看到身体的进步。现在是时候去清理你内在储存的愤怒和怨恨了。抓住这些负面情绪会使你的生活变得很费力,并容易导致健康问题。如果对某人说 查看全文
《轻而易举的健康》第16天
红尘乐逍遥 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2016-04-17 10:24
16...没有什么比有规律的健身计划更能有效地保持身体健康。让身体去选择适合你自己的健身方法。你会发现什么运动会在你疲倦时给你能量;什么运动会在你紧张焦虑时让你 查看全文