运动不要带太多压力——即使跑步也要对压力说NO!
乐跑者 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-12-16 15:08
关注乐跑者,分享跑步信息,交流跑步经验。让跑步成为生活中的一种习惯,快乐奔跑,跑出健康,超越人生。有些人会担...关注乐跑者,分享跑步信息,交流跑步经验。让跑步 查看全文
跑马之后的腿脚酸痛怎么办?
乐跑者 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2016-12-16 15:08
关注乐跑者,分享跑步信息,交流跑步经验。让跑步成为生活中的一种习惯,快乐奔跑,跑出健康,超越人生。不管是老手...关注所有参与运动的人,不管是职业运动员或是一般 查看全文
清晨跑步心脏负担大 怎样跑步才健康
乐跑者 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-04-21 11:50
关注乐跑者,快乐奔跑,让跑步成为生活中的一种习惯。有体育生理学家提出,清晨慢跑会对心脏造成不少的压力...关注,快乐奔跑,让跑步成为生活中的一种习惯。有体育生理 查看全文