脑科学丨改变顽固思维,找到你的认知模式

 

《你的大脑,你的生产力》、《上脑与下脑:找到你的认知模式》、《重塑大脑,重塑人生》、《贪婪的大脑:为何人类会无止境地寻求意义行》、《意识与脑:一个还原论者的浪漫自白》、《触碰神经:我即我脑》、《PHI:从脑到灵魂的旅行》...






每周会从:非虚构类,心理学,经济学,策略学,脑科学这几类书里挑选一类为你推荐书单。

本周推荐脑科学类,大脑认知系列共9册。

-01-
《你的大脑,你的生产力》
作者: [美] 桑德拉·邦德·查普曼博士 / 雪莉·科克兰德
出版社: 机械工业出版社
内容简介:

每天使用最频繁的器官是什么?答案是我们的大脑。(即使在睡觉时你的大脑也处于活跃状态)

每天最受忽略的器官是什么?答案还是我们的大脑。(眼睛涩了你会马上滴眼药水,大脑累了你能察觉到吗?)

逆水行舟,不进则退。大脑也是一样,如果不勤加练习,它就让你一天天地变傻,看你笑话。你的工作会受影响,生活也不尽如人意。

是时候痛改前非,好好投资我们的大脑了!这是一本关于如何利用大脑的未开发潜力,更灵活而长久思考的书;各个年龄段和各行各业的人都可以让自己的大脑更聪明,增进大脑的创造力、活力和专注力。
-02-
《上脑与下脑》
作者: [美] 斯蒂芬 M·科斯林 / G·韦恩·米勒
出版社: 机械工业出版社
副标题: 找到自己的认知模式
译者: 方一雲
内容简介:

这本告诉我们,人的大脑分为上脑和下脑,下脑负责对信息分类整理,上脑负责根据整理过的信息制订和执行计划,而根据对上脑或下脑的使用偏好,可以把人的认知模式分为四种:

如果你习惯同时高度使用上脑和下脑,那么你就是行动者

如果你习惯高度运用下脑,却不喜欢使用上脑,那么你就是感知者

如果你习惯高度运用上脑,却不喜欢使用下脑,那么你就是刺激者

如果你上脑和下脑都没有高度使用,那么你就是适应者

认知模式不但影响你的感觉、思维和行为,而且还会影响你和伴侣、朋友及合作伙伴的关系。一旦了解了自己的主导认知模式,你将发现提升自我和处理人际关系的新办法。
-03-
《重塑大脑,重塑人生》


作者:诺曼·道伊奇

出版社: 机械工业出版社

副标题: 奥利弗·萨克斯之后最会讲故事的科学作家,神经可塑性领域不可取代的经典科普作品

译者: 洪兰

内容简介:

脑是一个有机体,可以改变它自己的结构和功能,只要还活着,年纪再大仍能不断改变。“神经可塑性”是近期神经科学突破,这个革命性的发现,推翻了几百年来认定“大脑在成年后不能改变”的看法。神经细胞可以重新生长、产生新联结的现象,不但给心智有缺陷的人带来希望,也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会,而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。本书包含多个被认为无可救药的病人身上发生的奇迹故事。

通过阅读本书,你将更了解爱与性的吸引、品位、文化和教育背后的运作模式。当下的每个经验都在改变你大脑中的联结,而这次阅读将会永远改变你对人的潜能和人性的看法。
-04-
《贪婪的大脑》
作者: [英] 丹尼尔·博尔
出版社: 机械工业出版社
副标题: 为何人类会无止境地寻求意义
译者: 林旭文
内容简介:

作者在本书中提出了一种新的意识运作模式,他的观点与传统的哲学观点完全不同。博尔认为,意识是大脑的产物,随着知识积累,意识也在发展。意识实际上是一个思想工厂,是经过精心选择的、致力于创新的精神空间。意识的主要任务是发现深层结构。正是这种对结构模式的探寻,引导人类发现了火,学会耕种。

本书将认知与创造力相联系,为解开意识这一科学谜团提供了一种独特的见解。
-05-
《意识与脑》
作者: [美] 克里斯托弗·科赫
出版社: 机械工业出版社
副标题: 一个还原论者的浪漫自白
译者: 李恒威 / 安晖
内容简介:

是什么将痛觉、快乐、颜色和嗅觉等意识经验与大脑中的生物电活动联系在一起的?任何物理的东西如何能够上升为非物理的、主观的意识状态?克里斯托弗?科赫将他的大半生贡献给了填补大脑的物质基础和现象性经验这个看似不能架设桥梁的鸿沟。这本迷人的著作——部分科学综述,部分自传,部分未来展望——描述了科赫对意识的经验性解释的研究。科赫不仅描述了意识的现代科学的诞生,也表露了自己的探索的隐秘动机——他对“生命是有意义”的本能(或者说是浪漫主义的)的信念。
-06-
《触碰神经》
作者: 帕特里夏·丘奇兰德
出版社: 机械工业出版社
副标题: 我即我脑
译者:李恒熙
内容简介:

本书分析了神经活动如何奠定一个人的身份,同时揭示在意识、记忆和自由意志诸方面最新的研究怎样帮助人们重新审视那些经久不衰的哲学、伦理学和精神领域的问题,比如什么塑造了我们的人格、怎样做出决定,以及为什么人和人之间会存在心理感应。本书把人们从对大脑的认知迷茫中解放出来,让我们严肃地将自己的大脑作为进化的机制、过去的经验以及社会施加影响的产物来对待。
-07-
《PHI:从脑到灵魂的旅行》
作者: [美] 朱利奥·托诺尼
出版社: 机械工业出版社
副标题: 从脑到灵魂的旅行
译者: 林旭文
内容简介:

朱利奥·托诺尼是当今最富独创性、最具影响力的神经科学家之一。托诺尼探索意识的方式与其他人不同:由伽利略来讲述自己探索意识的旅程。

在《哥德尔、埃舍尔、巴赫:集异璧之大成》之后,没有一本书能够像这本书那样,将科学、艺术与极富独创性的想象交织在一起。本书行文优美,内容引人入胜,将会改变我们思考自身与世界的方式。
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