夏天你一定要做的事情是什么？99%的人都不知道！

你光着身子晒日光浴，你是疯了吗？...

美国摄影师Cara Phillips就曾拍摄过一组名为“紫外线美人”的黑白人像照片，展现太阳光被皮肤吸收后造成的危害。看到这一张张堆满色素和色斑的面孔，你还敢安心的将皮肤裸露在紫外线下吗



你经常暴露在阳光下的皮肤，如果不采取措施，到底会出现哪些皮肤问题呢？

皮肤老化，出现细纹：长时间暴露在紫外线（UV）下，是导致人体老化的罪魁祸首。因为紫外线穿透力极强，可从表皮直接袭击真皮层从而使骨胶原和弹性蛋白流失。弹力纤维受损，更进一步催生面部细纹生成。所以，这就是你比别人老几十岁的原因出油冒痘：有些人认为涂抹防晒霜会导致皮肤毛孔堵塞，造成痘痘疯长。其实，强烈紫外线照射才是损伤表皮细胞组织的真凶。加速黑色素合成、活化络氨酸酶、导致皮肤干燥且油脂分泌旺盛，闭口的痘痘也就开始肆无忌惮的侵占你的脸增加皮肤癌隐患：每当将肌肤长时间暴晒在阳光下，是否会有刺裂的灼热感？这就说明强紫外线光正在损害皮层，日积月累会将原生皮肤击弱从而出现红血丝、敏感等会诱发色素型皮肤癌的征兆损害免疫力：紫外线的长期刺激还会导致免疫细胞减少、活力性下降因此皮肤免疫力也随之减弱、损害人体自身修复功能

很多人都会觉得反正我黑，再黑一点也没什么。其实呢，越是晒黑的皮肤更需要防晒。因为晒黑的皮肤并不会自动生成保护膜，还会继续遭受紫外线的伤害从而导致黑色素增加、皮肤增厚

这绝对是一个错误的观点！晒后护理的最佳时机是在日晒当天立即进行，越早修复，肌肤受损伤的程度就越小。还能迅速减轻肌肤红肿灼热的反应，有利于减缓紫外线带来的伤害

一看你的知识就知道是小学老师教的。实际上云层对紫外线起不到任何遮挡作用。不要小瞧UVA的穿透力，可以说几乎没有紫外线穿不透的云层

有些人天生皮肤白皙，怎么晒都晒不黑。但这并不代表可以忽视防晒，因为皮肤白皙的人是自身产生黑色素的能力比他人弱，但也同样更易晒伤导致皮肤发红、脱皮。最重要的是，紫外线不只会让皮肤变黑、还会导致老龄化

打把伞、或是坐在车里将车窗玻璃摇上就能轻松阻隔紫外线了吗？不要再欺骗自己了！紫外线都能穿透云层，区区一把伞又算得了什么市面上出售的防晒产品大多分为三类：防晒霜、防晒乳、还有防晒喷雾。可是到底选择哪个效果最好呢？其实这三类产品都有各自的优缺点，购买时请根据自行需求和需要场合采纳防晒霜：质地厚重、滋润性更强、不宜风干而且能够长时间对抗紫外线辐射。但是由于厚重的质地会导致毛孔堵塞，不适宜油性皮肤的人使用

防晒乳：质地轻盈、容易吸收、适合夏季使用。油性和混合型肌肤的男士最佳选择

防晒喷雾：相比前两种，防晒喷雾则算是近两年才开始流行的产品。质地如水，有补充身体因暴晒而缺失的水分。缺点则是容易挥发，持久性不强

1. 至少涂出0.05公分厚度的防晒霜才会有效果，并且少量多次涂抹最好

2. 基本平均每2-3小时涂抹一次。一天只抹一次，等于没涂

3. 脖子、脸和手是重点涂抹区域最后，告诉你们晒后清洁问题。防晒霜清洗是很关键的一步，就跟女生一定要认真卸妆一样。在户外进行活动时，皮肤会分泌大量油脂，毛孔排除汗液，再加上空气污染物漂浮在脸上，所以晒后一定要认真洗脸，最好再涂抹些芦荟胶以镇定晒后皮肤说了这么多，还不是需要我给你们推荐几款非常有效的防晒产品，那就赶紧下载男衣库APP，我们都给你准备好啦

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