五一出行如何保护你的眼睛预防太阳暴晒　紫外线对人类健康的危害已经成为公共健康问题。如果您对太阳...

五一出行如何保护你的眼睛预防太阳暴晒　

       紫外线对人类健康的危害已经成为公共健康问题。如果您对太阳光的印象还停留在晒太阳补钙，对太阳镜的印象还停留在明星扮酷和儿童劣质玩具，那么请认真读完这篇文章，刷新您的健康知识——眼睛格外需要防晒！因为紫外线对眼睛的损伤是不可逆的，尤其是儿童眼睛，更要防晒。那么紫外线对眼睛有哪些损害呢?眼睛对紫外线的吸收

当暴露在太阳光下，除了眼睑皮肤吸收紫外线，眼球的结膜、角膜、房水、晶状体、视网膜和葡萄膜都吸收紫外线。晶状体在童年是透明的，随着年老，吸收的紫外线累积，晶状体会逐渐浑浊，变白变黄，这就是老年性白内障，也是我们需要白内障手术的原因。因此，紫外线对儿童眼睛带来更多损害。亿视宁视力矫正加盟品牌康复中心眼科专家总结：

1.紫外线对儿童眼睛的损害更大，因为儿童晶状体透明，光容易穿透，导致更多紫外线被视网膜和脉络膜吸收。

2. 在20岁以前累积的紫外线辐射，会诱发眼睑皮肤的基底细胞癌。而在5岁以前，如果生活在0-30纬度，发生翼状胬肉的风险增加40倍。

3.如果误照紫外线灯、电焊不戴防护面罩、滑雪不戴太阳镜，6小时的辐射就会造成电光性眼炎。这是紫外线对角膜的急性损害。不会致盲，可以自愈。

4.在北纬55-56度地区，长期的UVA和UVB辐射会引起气候性滴状角膜病变。

5.流行病学研究并未发现老年黄斑变性与紫外线辐射有关，但与短波长的蓝光有关。

6.人工光源的紫外线辐射（电焊）诱发眼睛的脉络膜黑色素瘤，但未发现后者与户外阳光暴晒有关。但短波长的蓝光是脉络膜黑色素瘤发病的危险因素。亿视宁视力矫正加盟品牌眼科专家教你眼睛如何防晒？

1.近视人群佩戴可以过滤紫外线的水凝胶隐形眼镜、RGP、树脂镜片。在阳光刺眼的夏季，有紫外线过滤功能的树脂也不能阻挡全部紫外线，还是需要戴太阳镜，可以选择有屈光度数的太阳镜。

2.在夏季、海边、雪地、沙漠的户外环境，请戴太阳镜和宽檐帽。宽檐帽只能遮挡50%的太阳光，反射的太阳光也会进入眼内，因此也需要太阳镜的保护。

3.每年的户外活动时间不要超过1000-1400小时（每天4小时）。

4.避免人工光源的紫外线辐射，例如紫外线消毒灯、电焊。在紫外线灯关闭后，才可以进入房间。操作电焊时一定要使用防护面罩。

5.选择不同颜色的太阳镜，例如开车时，选择浅色太阳镜。滑雪时，选择深色太阳镜。更多爱眼护眼常识请关注亿视宁视力矫正加盟品牌眼科专家微信公众号：

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