【安吉物语】所有的舒展都是一种修行
校园里青草依依，花团锦簇，春天的脚步渐渐临近，那么夏天还会远吗？想想夏天的短袖短裤，看看自己的身材，你是满意...
校园里青草依依，花团锦簇
春天的脚步渐渐临近，那么夏天还会远吗？
想想夏天的短袖短裤，看看自己的身材
你是满意微笑，还是摇头苦恼呢？
你是否想在当一个吃货的同时又维持着完美身形呢？
你是否希望自己永远元气满满？
之前大热的A4腰
马甲线你是否欣羡？
如果你的答案是肯定，
那就赶快加入我们吧！
净化心灵的冥想和放松，
想必在这样静雅的环境下，
连风声也会是温和美妙的吧。
悄悄潜入课堂，
妹子们在舒缓的轻音乐的伴随下，
跟着教员练习着睡前瑜伽
眼镜蛇式，锁腿式，鳄鱼扭转式。
闭上双眼，挺直腰杆，吸气，呼气，
静静的感受着呼吸的变化…
■ ■ ■ ■ ■
趁着休息的时间，
走进她们中间，
“开始以为只是关于柔韧度的运动，
结果发现瑜伽是要求内在和外在的相互配合，
除了柔韧度，
每个体式的呼吸要有质感和意识，
练习瑜伽慢慢改变了我的情绪。”
妹子分享着自己的感慨。
“和谐，自然，柔软，宁静。”
文艺范的妹子果然不一样，
达到了人精合一的忘我境界。
当你正真走进瑜伽的世界，
它带给你的不只是身体上的感受，
更是身心的愉悦和放松，
所谓的“健全的精神寓于健全的身体之中”就是如此吧。
瑜伽坊开放时间：周一到周五18：00-20：00，周末整天开放，每周日晚更是有礼仪部的妹子们公开授课哦。
心跳多久，努力多久，完美身形，元气满满，你心动了吗？快来加入我们的阳光瑜伽吧!
和山心传媒出品
文稿图片来自安吉校区
编辑： 俞艺恒
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