本周六学府医院孕妇学校课程内容——《孕期体重管理》

女性盆底功能障碍性疾病，你懂多少?您是否有出门就先找厕所位置的尴尬？您是否有咳嗽打喷嚏时漏尿的情况？您是否有...

俗话说，“怀孕是一个人吃，两个人补”，那么孕期妈妈吃的好就可以了吗?

当然不是，孕妈妈在孕期不仅要保证营养的充足摄入，也要控制孕期的体重，孕期合理的控制体重能够帮助孕妈妈做到安全分娩。只有妈妈孕期营养搭配合理、吃的对、吃的好，才能保证肚子里的宝宝健康。那么孕期该如何管理体重呢?

5月13日(本周六)上午10：00重庆学府医院孕妇学校2017年第一期第14课时——《孕期体重管理》，将在六楼大会议室举行。届时专家医生将会针对“孕期体重管理，如何在保持自身体重的情况下让胎儿也健康成长”等做系统的讲解。

为了宝宝，准妈妈常常会在饮食、营养方面陷入误区，“宁多吃几种，也不落下一个”，从而导致了孕期体重的失控。那么，多吃真的就对准妈妈有好处?

刘女士怀孕才30周，就已经长了10公斤，整个人看起来比怀孕前大了一号。身边的朋友都觉得她太胖了，但她却不以为然，觉得这是为孩子多长出来的肉，值得，自己吃得多，肚子里的孩子才能长得壮实些，至于身上囤积的脂肪，等生完后再甩掉吧。结果刘小姐在产检时候发现血糖有些偏高，医生建议她要适当控制饮食，不要让体重长得太快，否则，对母婴的健康都极其不利。

像刘女士这样的孕妈妈还有很多，希望准妈妈们以胎儿和自身的健康为准，好好度过整个孕期，不要想我爱吃什么，爱做什么，要时刻想着胎儿需要什么，因为我们培养的是一个伴随我们终生，带给我们幸福的宝贝。

追求“长胎不长肉”也要在为胎宝宝提供充足营养情况下进行，家住二郎的蒋女士对身材要求很高，怀孕后一直在为“长胎不长肉”努力。在怀孕28周的时候，B超检查腹中宝宝只有24周大小，医生建议她合理增加营养，以保证胎儿健康成长，但蒋女士为了保持身材并没有听医生的话，直到32周去医院检查时被发现有低血糖的症状才醒悟了。

“长胎不长肉”恐怕是大多准妈妈们孕期的共同心愿，胎儿长而自己不长，但如果孕期妈妈们一味追求“长胎不长肉”，也有可能危害自身或者胎儿健康，想要把体重控制在合理范围内，怎样才能在保持自身体重的情况下，让胎儿也健康成长?

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