中国各大派拳术之南少林派

中国传统武术周洁茹▍《岛上蔷薇》中国武术如同浩瀚大海，深不可测，门派拳种，枝繁叶茂，穷毕业生...

周洁茹 ▍《岛上蔷薇》

      中国武术如同浩瀚大海，深不可测，门派拳种，枝繁叶茂，穷毕业生精力能得其九牛二虎之一毛，已属不易。整理本文的目的，是为了使武术爱好者对中国武术有一个全面的认识和了解。坦率的说，由于武术的神秘性，不可能将所有门派（拳种）概括于本文之中。其中，疏漏之处在所难免，切望广大武林师友予以指正、补充。 

Finding my secret garden

序

南少林派是武术流派之一。此派传习者崇嵩山少林寺为祖庭，以福建少林寺为发祥地。为与嵩山少林寺相别，该寺称“南少林寺”，所传拳技称“南少林拳”。



1、洪拳

洪拳是南拳的一种。亦称“洪家拳”，传说清雍正时，由福建漳州茶商洪熙官所创。其从师至善禅师，曾两度入少林寺苦练，技成后立一家，创传“洪拳”。

2、蔡李佛拳

蔡李佛拳是南拳一种。广东新会人陈享（1805-？）创编。陈享幼年随叔父陈远护习练佛家拳，后又以蔡福和李友山（有山）学蔡家拳和李家拳，青年时被聘为当地武术教头。后来他总结实战和教学体会，融三家碰撞法于一护，自成体系，故名“蔡李佛拳”。

3、虎鹤双形拳

虎鹤双形拳是南拳套路。清末民初，南海平州人林世荣创编。林出身武术世家，自幼习武得家传，又从程全美、黄飞鸿等习技。后融会贯通，以洪拳和佛拳为基础，取洪拳守势严密，取佛拳攻势凌厉，模仿虎、鹤的形象创编成拳套 ，故名“虎鹤双形拳”。

4、南拳

南拳的一种，亦称为“咏春拳”或“泳春拳”。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，此地名为拳名。故名“永春拳”。亦有以严氏名咏春，称之为“泳春拳”者。此拳传至广州，称为咏春拳。

5、鹤拳

鹤拳是南拳一种。原称“白鹤拳”，清康熙（1662-1723）年间，福建（现霞浦县）方七娘创，方原籍浙江丽水人。
方七娘后，其弟子郑礼、林榷、 虎等人在“白鹤拳”的基础上，创编出宿鹤拳（亦名宗鹤拳）、食鹤拳（亦 称朝鹤或痹鹤拳）、飞鹤拳、鸣鹤拳四个支派。

6、五祖拳

五祖拳是南拳的一种。全称“五祖鹤阳拳”。创自晋江人蔡永明（1853-1910年或1849-1902年）。蔡初习白鹤拳、猴拳、罗汉拳、达尊拳和太祖拳，后从河南艺人鹤阳师（一说山东大侠和阳师）研武技。清光绪年间（1875-1908）融会所学五种拳技特点及鹤阳师遗技，创编成“五祖鹤阳拳”。

7、太祖拳

祖传太祖拳创于宋太祖赵匡胤，明代已见于记载。太祖拳是汉族传统拳术之一。相传为宋太祖赵匡胤所传，故称太祖拳。太祖拳法讲究实战，攻防格斗，起如风，击如电，前手领，后手追，两手互换一气摧。特点为套路严谨，动作舒展，招式鲜明，步法灵活，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠，爆发力强。其劲力发挥于撑、拦、斩、卡、撩、崩、塞中，“囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电”。太祖拳是汉族宝贵文化遗产之一。

8、字门拳

字门拳是江西省汉族传统拳术的一种。此拳源传不详。传说是依鹰蛇搏斗之巧创成。字门拳是一种练拳与练气相结合的拳术，讲究外练手、眼、身、法、步，内练精．气，神。因此，尽管字门拳"文人弱士皆可练习"，但要练好并且能够在散打中应用并不容易。俗话说： "练拳能得法，功效自不差"，"得法"即正确地掌握基本要领，对初学字门拳的人尤其重要．拳谱曰： "练功者，首练八素也。何谓八素焉，一曰：精神也，二曰：姿势也、三曰：方法也、四曰：身法也、五曰：手眼也、六曰：劲力也，七曰：呼吸也、八曰：节奏也，此皆八要素也"。

9、法门拳

法门拳是中国江西省汉族拳术的一种。此拳渊源及其创始人尚无籍可查。法门拳引进了字门拳的刁钻手法，揉进了《袖珍十八法》的技击精粹。故在汉族民间有的把法门拳称为法字门。

10、巫家拳

巫家拳是湖南省流传较广、群众喜爱的一个有独特风格的汉族传统拳种。拳创始人巫必达（1751一1812），又名巫黑，字有能，福建汀洲人。少年习南少林拳，青年时期走南闯北，寻师学艺，深得武当内家拳法的精妙。清乾隆末年，定居于株洲雷打石乡李大魁家，收徒授拳；后到湘潭马家河授徒冯南山、冯连山兄弟。至今该拳已传7代，门徒以万计。辛亥革命领导人之一的黄兴、“鉴湖女侠”秋瑾均先后练过巫家拳。现今，巫家拳作为汉族武术的精华流传了下来。




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