【唐尧山下.生活百科】唐县人你知道吗？这些隐藏在菜市的10种天然药！专治你的小毛病！
唐县人你知道吗？这些隐藏在菜市的10种天然药！专治你的小毛病！...
很多人喜欢吃营养品或者药品
让自己的身体维持更好的状态
但生活中一些常见的食材
也有着特殊的健康功效
来，让我们一起看看
天然安眠药：香蕉
香蕉富含钾和镁
钾能防止血压上升及肌肉痉挛
镁则具有消除疲劳的效果
让人肌肉放松，有助于驱散悲观
烦躁的情绪，保持快乐
天然感冒药：柠檬
柠檬富含维生素C
用新鲜柠檬切薄片，再放些盐
冲入热开水泡来喝
有助于缓解感冒症状
天然胃药：卷心菜
卷心菜又称高丽菜，富含膳食纤维
是“厨房里的天然胃药”
它含有保护胃肠黏膜的物质
搭配食用，不易引起胃部的不适
天然降压药：芹菜
芹菜有水芹、旱芹、西芹三种
它含有一种碱性成分，有镇静作用
对高血压和胆固醇都有一定抑制作用
芹菜所含营养成分多在菜叶中
不要只吃茎杆丢掉叶
天然降脂药：山楂
山楂是很好的降血脂食品
可入菜，可生吃
也可做成山楂干
山楂内的黄酮类化合物
能降低血清胆固醇
天然消炎药：蜂蜜
蜂蜜对链球菌、葡萄球菌
白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用
将蜂蜜涂于伤口，可减少渗出
减轻疼痛，防止感染
优质蜂蜜具有较强的防腐作用
天然清热药：草莓
草莓有润肺生津、健脾和胃
利尿消肿、解热祛暑之功
利于缓解肺热咳嗽
食欲不振、小便短少等症状
草莓吃之前要经过耐心清洗
用盐水浸泡5-10分钟
最后再用凉开水浸泡1-2分钟
天然抗癌药：大蒜
大蒜中的锗和硒等元素可
抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长
美国国家癌症组织认为
全世界最具抗癌潜力的植物中
位居榜首的就是大蒜
天然美容药：白萝卜
古语说“冬吃萝卜夏吃姜”
白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”
天然助消化：菠萝
菠萝蛋白酶能有效分解
食物中蛋白质，增加肠胃蠕动
这种酶在胃中可分解蛋白质
补充人体内消化酶的不足，促进消化
尤其是过食肉类及油腻食物之后
吃菠萝更可减缓脂肪沉积
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