有没有一张无敌床垫，可以解救腰酸背痛？

有没有一张无敌床垫，可以我的解救腰酸背痛？...



每天早晨醒来腰酸背疼是一种多么痛的领悟。

明明还想再赖会床，可无奈腰疼的根本也睡不了了，好羡慕可以肆意赖床的小伙伴。

探究各种原因，我锁定了床上的床垫。上网搜索了很多关于床垫的知识，才知道小东西却藏大学问。

腰酸背痛多半是床垫没给身体提供足够的支撑，使得身体无法完全放松。

舒适睡眠的第一要素就是要选择一个适合自己的好床垫，因为好的床垫不仅可以有效支撑身体，减轻肩、颈、背、腰的压力，还可以缓冲在睡眠中因为翻身而产生的震动。

该如何挑选一款质量放心、舒适的床垫呢？

选购床垫四要素：闻、躺、看、摸

四要素之一闻：天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保众所周知，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。因此我们买床垫时首先要闻一闻，高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。四要素之二躺：在选择床垫时候应该按照自己的习惯性睡姿进行测试。如果习惯侧睡，那么您可尝试舒适承托的床垫，让肩部和臀部陷进床褥，提供对身体其他部位的承托。如果习惯仰睡，颈部及腰部的承托十分重要，这样的话要选择稍微坚实的床垫，使这些身体部位不至于陷入太深；四要素之三看：因为不同的身高体重，应选择不同类别的床垫。要看与自己身高体重相符合的床垫，体重越大，就适合硬一些的床垫，体重较轻者则适合软一些的床垫。四要素之四摸：摸床垫的质地和舒适度是否合适。



不说了，我要去尺度生活家居挑床垫了，挑一张无敌床垫，让我一次睡个够吧！

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