孩子不听话：如何控制自己的情绪

在家庭教育中，家长常常碰到这样的问题：当孩子不听话时，家长很容易向孩子发火，但事后又非常后悔...

在家庭教育中，家长常常碰到这样的问题：当孩子不听话时，家长很容易向孩子发火，但事后又非常后悔，明明知道自己这样对待孩子不对，但在那个时候又不能很好地控制自己的情绪。

首先我们要清楚，孩子不听话时我们为什么会对他发火？很多家长对孩子没有足够的耐心，可以说现在的家长的耐心对孩子来说是一个“奢侈品”，当家长们发现发火这一方式对孩子不听话的问题能够产生很好的效果的时候，家长就不愿意在去寻找其他的方法了。但是家长们要注意，如果小的时候由于家长对待孩子的态度不好，很容易对在孩子成长的过程中性格的养成出现偏差。

很多家长对待孩子的方式往往受儿时自己所受的家庭教育方式影响，但是请你想一下，小的时候父母态度不好时感觉是怎样的，就可以了解孩子此时此刻的心情。把孩子当成自己，想想你被人教育的时候希望别人用什么样的态度对待自己。而且家长可以试一下，如果你用鼓励的话去跟孩子说的话，他可能更容易接受。孩子无论大小，都喜欢跟家长唱反调。你越是说他们，越是发脾气，他们就越不听话。即便是暂时听话了，也是对你发脾气的害怕。所以好好说，让孩子把道理听进去，这样以后他们才不会再犯错误。

其实家长也可以试试这样的方法，在家里弄个东西，标志性的东西，可以在自己发火的时候提醒一下自己，这样可以稍微控制一下自己的情绪。

而对于孩子来说，当他不听话、任性的时候，家长可以尝试使用注意力转移法，即通过别的东西吸引他，让他产生兴趣，比如书籍、玩具等。

总之，换位思考和耐心是控制自己对孩子情绪的两大法宝，家长需要对孩子多一点耐心，用孩子的思维方式来思考，是解决这个问题的根本！