宝宝为什么不适合吃液态奶,得喝配方奶粉?
这里讲到的液态奶包括纯牛奶、羊奶、酸奶、调制液态乳等普通液态奶。市面上还有很多添加了少量牛奶的乳饮料,连奶也算不上,作...
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纯牛(羊)奶不适合宝宝饮用
每一种动物的奶都最适合自身种类的幼子食用。纯牛(羊)奶的营养素构成及含量与母乳差异比较大。比如母乳中乳清蛋白:酪蛋白为60::40,而牛奶为18:82,酪蛋白含量高,不利于宝宝吸收,钙磷比例偏高,也不如母乳中2:1的好吸收。婴幼儿期消化及代谢功能发育还不完善,长期饮用纯牛(羊)奶,会加重肾脏负担,影响宝宝健康,铁锌含量低,易出现贫血、食欲下降等营养不良现象。酸奶不适合宝宝饮用
酸奶是以牛奶为原料,利用有益菌(双歧杆菌、乳酸菌)发酵而来,分解了一部分乳糖和蛋白质,比纯牛奶更利于消化。但是婴幼儿期仍然不能过早接触,至少2岁以后才能少量饮用。因为经过发酵的牛奶,酸度较高,宝宝的胃粘膜屏障尚不健全,容易引起胃肠不适;酸奶为冷藏食品,太小的孩子胃肠也无法很好适应。除此以外,同样存在纯牛奶不适宜婴幼儿饮用的所有缺陷。乳饮料、调制液态乳不适合宝宝饮用
乳饮料不适宜婴幼儿和儿童作为长期的营养补充食品。中国的食品原料标注规定,最主要的成分标注在第一位,仔细观察不难发现,乳饮料多是水排第一,营养只有纯牛奶的1/3,连牛奶都算不上,婴幼儿期绝对不能当奶喝(国家规定蛋白含量≥2.9%,非脂乳、固体≥8.1%,脂肪含量≥3.1%才能叫牛奶);虽然有些调制乳的蛋白含量高,但和乳饮料一样加了大量的白砂糖、香精和多种婴幼儿不能摄入的添加剂,营养素含量单一,易出现营养不良,影响生长发育或引起肥胖症。婴幼儿配方奶粉是宝宝最佳选择
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《中国居民膳食指南》建议:3岁以内的婴幼儿,人工喂养、混合喂养、母乳到乳制品过度期,应首选婴幼儿配方奶粉。其蛋白质、脂肪、矿物质及维生素接近母乳,减少直接喝液态奶对肾脏和肠胃的代谢负担,营养全面均衡,易吸收。
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