这家酒店光用来睡觉太浪费，来一场养心禅修感知它的美

峨眉山新耍法——得觉养心营...





峨眉山就像成都人的老朋友，每当春游想爬山、逃霾想洗肺、烦心想静静的时候，总会第一个想起它。山脚下有家美到舍不得只用来睡觉的国际超豪华度假酒店——峨眉山蓝光安纳塔拉度假酒店，乐此不疲地为人们的每一次小旅行接风洗尘。



最近，这家酒店因一场即将到来的养心禅修之旅而升华了它的美！七天六晚的“得觉养心营”，让人暂时抛开凡尘俗世，在打坐中静气凝神，修身养性。这种充满禅意的时髦旅行将是赴峨眉山的最恬静淡然的度假方式。

不知从什么时候开始，禅修已成了时尚旅游新宠，不耍手机不刷屏，只平心静气地调心。得觉，源于藏语，正是一种养心之道。“得”是每日都会发生的自我对话，“觉”则是自我尽享头上的光环，简单二字，却蕴含着藏族祈祷中最崇高的祝愿。



在纷繁芜杂的都市中待得久了，时常都需要觉知当下的身心，养身容易养心难，而调心最好的方法则是禅修。

此次“得觉养心营”课程安排在峨眉山蓝光安纳塔拉度假酒店，不光因为安纳塔拉酒店品牌来自佛国泰国，更重要的原因是它地处佛家胜地峨眉山。这里千古梵音、群山灵气袭人，山间云雾缭绕，是再适合不过的养身静心之仙境了。在这里，无论烹茶悟心或是静坐修身，都是一种精神的皈依和心灵的洗涤。



到时候，来自五湖四海养心之人将汇聚峨眉山脚下，结缘安纳塔拉，完成一次养心之旅、结善之行。

格桑泽仁

得觉学派创始人，

中国催眠大师。

这回，酒店还隆重邀请到了格桑泽仁老师亲自授课哦。格桑泽仁是得觉学派的创始人，中国著名的心理学家，被誉为“中国催眠大师”。他认为，幸福是最终衡量一切的通用货币。到时候，你大可向他请教静心感受周围幸福快乐的捷径。01、学会如何看待自己的内心并沉浸在阳光和幸福之中

在大师的带领下，“得觉养心”课程中的每一次身心对话都会触及内心深处，你将学会如何看待自己的内心并影响身边的人。一个人怎样看待自己内心，在外界就能感受到怎样的眼光。

02、了解自己的思维模式，学会放下

思维模式是在我们生命成长过程中，慢慢建立起来的。假如我们生活在某种思维模式里抱着不放，那我们的心如何自由？如何拥有创造力？我们对自己的思维模式了解多少？这会对我们现在和将来产生什么影响？“得觉养心”课程中，你将了解自己的思维模式，并学会放下、拥有无限！



03、了解自己的行为模式，懂得如何积极改变

成长中，压力是不可避免的，有时候，我们会选择将自己封闭起来，逃避所有的压力；有时候，我们会选择面对，坚强地去完成每一次挑战，不放弃、不抛弃。在“得觉养心”课程中，你将了解自己的行为模式，清楚其对现在和未来的影响并学会积极改变。

04、找准角色定位，让生命游刃有余

“很多时候需求得不到满足，其实是自己的角色定位不匹配”。人生在世，逃不开一张网，生活在社会中， 最重要的就是要找准自己的角色定位，格桑老师将帮助你找寻自己最适合的位置，然后带领你去做生命规划，让生命更加游刃有余。



05、在催眠和自我催眠中迅速入境，获得内心的宁静

催眠是让自己活在当下的艺术，是直接进入潜意识，与潜意识进行沟通。催眠大师格桑泽仁将整合你的身心灵、诸能量体、意识层次等多元层面，通过催眠和自我催眠进而达致圆满合一的宁静身心。将自我催眠技巧运用到现实中的每个状态，你将时刻生活在宁静的合一状态。

06、知道如何显著改善自己的睡眠质量

“得觉养心”可以有效改善睡眠质量，清除“垃圾睡眠”，增加深度睡眠时间。在养心过程中，很多失眠患者发觉他们比以前都睡得更好。通过对技巧的学习，在往后的生活中你将知道如何去调理身心并提高自己的睡眠质量。

07、在不断食的情况下迅速减肥瘦身

“得觉养心”是减肥瘦身的法宝。“得觉养心”瘦身的最大特点是不需禁食，一日三餐由大师亲自调配餐食搭配。





本次“得觉养心营”为期七日六晚。课程内容包括动功练气、静坐、打坐、行、坐、睡中的养心技巧、经络操、得觉站桩、养身坐、养心坐，由格桑泽仁老师公益授课。让你得觉之后，睡得香、过得爽、行得正、看得透、放得下！

TIPS



课程时间：2016年6月12日-2016年6月18日

学习地点：峨眉山市山湖路南段8号峨眉山蓝光安纳塔拉度假酒店

七天六晚食宿费用：13800元/人（双人间），19800元/人（单人间）。以上价格包含七天六晚学习期间培训费、住宿费和餐饮费。

详情咨询或预定电话：0833-2212888转市场销售部；18583336037张小姐

编辑/王娟

图片/由酒店提供

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