很多人都说女人是一天的公主、十个月的皇后、一辈子的操劳。听起来怀孕的滋味很不错，老公宠着爸妈公婆惯着，一副人...
很多人都说女人是一天的公主、十个月的皇后、一辈子的操劳。听起来怀孕的滋味很不错，老公宠着爸妈公婆惯着，一副人生巅峰的样子。但更多的准妈妈觉得，怀孕期间身体劳累不堪，饱受吃不好、睡不好的折磨，还要担心肚子里宝宝的健康，过得提心吊胆。这哪里是皇后的生活，明明是劳模的生活好么？与其跟老公抱怨孕期的辛苦，不如从今天开始，加强营养和锻炼，保持更好的身心状态。
新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。众所周知的是，燕窝中含有水溶性蛋白质、燕窝酸、各种微量元素等营养，纯天然的燕窝酸对胎儿大脑神经发育有很好的作用，同时燕窝中的表皮生长因子，对于产后缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着等都有很好的效果。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。建议每天吃3-5克干燕窝含量的碗燕，每天或隔天一次食用。孕吐严重的准妈妈可以在白天多进行户外和集体活动，分散注意力，有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。妊娠中期是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给。妊娠后期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，为即将到来的生产环节储备能量。可能有些孕妇开始发愁，老公那么忙，自己身体又不方便，怎么去采购燕窝以及炖煮燕窝呢？其实不用担心，燕之屋碗燕最新推出好孕款，就是给孕妈妈准备好的礼物哇！
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