全程205.8公里，用时近44小时，“六环哥”成功解锁北京六环！跑者阿堇鲜为人知的故事_【知行合逸旅行】

前些日子，一位“90后少年狂刷北京六环”的消息引爆了北京跑圈。今天我们主角就是他，阿堇，一名有梦想的90后。...

前言：

前些日子，一位“90后少年狂刷北京六环”的消息引爆了北京跑圈。今天我们主角就是他，阿堇，一名有梦想的90后北漂小伙。今年5月9日，他孤军奋战，在不熟悉六环路线，无补给团队的艰苦条件下，成功的解锁北京六环。这一惊人的举动用时43小时53分04秒，全程205.80公里。

其实在这之前，阿堇早已开始在北京的刷环运动了

北京二环路全长32.7公里

北京三环路全长约48公里

北京四环路全长65.3公里

在北京的二环，三环，四环都留下过阿堇坚定的足迹，为了更深入的了解这让一位让爱跑步的狂热少年，知行合逸对阿堇进行了一次采访，让我们一起看看聚光灯下的阿堇背后的故事。

知行合逸：成功谱写了六环传奇，但我们非常好奇你和跑步是如何结缘的呢？阿堇：我从小身体不太好，每星期都会流鼻血，我就想能不能通过跑步来增强体魄，最终证明是可行的。之后我还出过一场车祸，那时还在想，我还想像正常人一样，享受在阳光下奔跑的快乐。

真正接触体系的跑步，应该是在初中，那时候爱奔跑爱打闹，也爱参加校园田径赛，为了享受别人投来的钦佩目光，我只能一遍遍在月光下的操场上苦练，还坚持每星期放学跑回家的习惯，所以从初中的练体育到高中的体育生生涯，算是让我积累了一些体力上的锻炼和意志上的磨练。后来因为学习不好，大学没考上，一方面是不想给家里增加读书的经济负担，一方面是怀揣着报国从军梦，毅然而然的去参军。

↓阿堇在军队的照片↓

知行合逸：参军的生涯对你今后的长跑道路有什么样的影响么？

阿堇：参军的日子短暂又漫长，刻骨而铭心，我想部队教会我更多的是如何成长，如何去秉持处世之道，以及面对困难的那份迎难而上的坚定自信。从部队复原到家乡之后，我就再一直冥想，我啥时候也能来一场长距离的类似马拉松拉练。

↓每天风雨不误的长跑↓

知行合逸：您在刷六环之前有没有类似的长距离马拉松经验？第一次长跑在什么时候？这个过程有什么感想吗？

阿堇：第一次尝试长距离是从部队复员回家两个月后，开始的70公里，跑跑走走，花费了十几个小时。那段距离是我们县到我们市的距离，也是我走过的最长的心路历程，那时候走那条路，是因为想为曾经艰苦岁月的爷爷奶奶们致敬。爷爷奶奶年轻时候，为了挣取养家糊口的费用，经常拿着自己种的干粮徒步去市里换生活费用，所以我就想自己一个人体会一下那种生活的艰辛，当我正正的跑在路上发现和我想的不太一样。我真正的感受到了饥饿和寒冷。真正明白了原来奔跑的意义：一群人的奔跑时修身，一个人的奔跑是修心。

↓备战六环的阿堇↓

知行合逸：刷六环可是一大创举，这么考研耐力的行动，刷环前的训练准备了多久？

阿堇：其实当时从想法浮现在脑海，到构思到行动，我只给了自己5天。我喜欢当机立断，我一直奉行的原则是，当你想去做一件事情的时候，只要有三四成的把握，你就可以去备战实施了，当你有了五六成的把握，事情已经大部分流失了它具备的挑战性，当有了七八成的把握，个人建议你还是在家看电影吃爆米花吧。

↓刷六环中的阿堇↓

知行合逸：如此多的跑量，参加过马拉松比赛吗？与平时自由的奔跑有什么不同的体验？

阿堇：第一场马拉松在秦皇岛，收获了教训，明白了一个再有实战经验的老手，在每一场赛事里，他也有做好准备，做出一百分的投入。平常也不会刻意追求跑量，跑多跑快都不是我想要追求的，哪一天心情美美的，我就会换上跑鞋奔跑，且每次训练成绩都是高效的，有每次不同的收获，于景于情。

↓阿堇在2016秦皇岛马拉松↓

知行合逸：看到你的朋友圈，经常会策划一些马拉松活动，有怎样的初衷？希望达到什么样的效果？

阿堇：让更多的人热爱跑步纯粹的快乐，帮助企业家回归健康的生活方式。我想大家除了手机电脑外有更多的娱乐活动。提高跑友们的凝聚力，让他们更团结，让他们以这种方式释放压力。

↓阿堇组织的夜跑↓

后记：

阿堇是一个懂事的90后，为了不增加家庭负担毅然决然的去参军，他同样是一个充满正能量的人。阿堇并没有参加过很多马拉松比赛，他热爱奔跑，想把这种正能量的快乐传递给更多的人，他也为之付诸着行动，接连不断的策划各种长跑活动，他就是这样一个倾听自己内心声音的人。采访过程中，阿堇告诉小编，在他第一次长距离拉练后背直不起来，腿走不了路，整个人都不好的情况下得知了自己外公离世的消息，他从此告诉自己，就这样一直跑下去吧，外公已经化作一颗星，在黑夜里是自己最好的导航！

我想也正因如此，阿堇的脚步才如此坚定！也正以如此才把跑步当成一种信仰！

最后希望阿堇能把跑步这正能量传递给更多的人！