忍看他人黄花瘦，你却痴肥成多肉
今天你又胖了吗？...
当微博推送维秘秀宣布在上海举行的消息，每年被天使长腿刷屏时立下的减肥誓言又重现在脑海。
你放下手中的巨无霸汉堡，盖上嘻哈小食盒，关上选购奶茶的外卖软件，忽然想起减肥是一生的事业，和脂肪的斗争是一场旷日持久的战役。
可是这场艰难的斗争，要怎么打呢？
需要准备的材料一般包括“要么瘦要么死”表情包，小S励志鸡汤转发链接，和“不瘦十斤不换头像”的爆款黑白图片。
于是这些居心叵测的姐妹花们就会采用心理战术，温柔地告诉你，“胖着挺好的，完全不用减！”“再胖你也是个小仙女！”
典型案例：怡亲王x雍正
忠敬诚直勤慎廉明十全十美的十三贤弟怡亲王，和八点档荧屏霸主雍正，兄友弟恭，情深意笃。
雍正二年，怡亲王率领皇室高级访问团赴木兰围猎，在养心殿板砖码字的雍正闷得慌，于是发慰问短信给怡亲王：“担心你们吃的好玩的好，养的太胖回来我认不出来！”
“朕确为尔等忧虑，所忧虑者，当尔等肥壮而返时，恐怕认不出来也！”
吃好喝好长着膘的怡亲王醍醐灌顶地感受到了被肥胖支配的恐惧，忧心忡忡地表示：胖了如何是好呢？不如我减个肥？
“臣等当闻此谕，确不知应如何回奏… 且臣之旧疾亦得清除，身体亦将肥壮。倘若确实发胖而不堪寓目（朱批：甚好！），则将如何是好？臣等为此惶悚奏闻。”
雍正帝回复：“尽量发胖，丝毫勿虑，愉快而回！”胖没没关系辣，做人嘛，最重要的是开心。怡亲王于是奉旨发胖，喜洋洋而归。
如果你们是肥胖界的生死之交，那么虚假的友谊会在你宣布减肥的时刻立即上线。你的小姐妹会打开你垂涎已久的网红餐厅list，邀请你共进午餐、晚餐和加餐。
第一阶段，扑街！
具体的操作是迈入进口超市蔬菜区，买一些最贵最难吃的听起来就来自仙界的食物，比如：芝麻叶、羽衣甘蓝、藜麦、黑橄榄……在每天午餐时间从饭盒掏出两片生菜叶，细嚼慢咽，并心满意足地表示“吃饱了”……
典型案例：楚灵王和他的大臣们
宅男好萝莉，楚王好细腰。几千年前的审美风尚已经把胖子排除在外，给楚灵王当臣子也得有纤细的腰身，腰肥体胖的可是会失去宠幸的。
于是大臣们每天都只吃一顿，早上起床后屏住呼吸把腰带束紧，扶着墙壁站起来。腰是细了，肥是减了，后果是满朝文武都脸色黑黄。
“昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。” ——《墨子·兼爱中》
身体素质相对较好的大臣们失去了健康，而后宫之中的宫娥们，有很多因为节食而饿死的。
虽然通过节食减肥的效果很好，但是以健康为代价，风险系数很高。同时饥饿带来空虚、孤独、暴躁……会带来严重的心理压力, 并且伴随着高频率发生的双目发花，眼冒绿光的临床反应。身心都不健康了还减啥肥呢？
第二阶段，扑街！
首先在健身房教练的循循善诱下，你会意识到自己肥胖的严重性，诚惶诚恐拥有一张健身卡，然后在教练们舌灿莲花的劝导下，成为一位坐拥一整年私教课的胖子。
人靠衣装马靠鞍，作为一个健身者，你需要的基本装备包括：几双专业的跑鞋、几件专业的运动文胸、几条网红运动legging……此外还需要购置导汗带、手套、发带、护腕等……如果想升级成健身房贵族，你还需要一幅看起来很黑怕的头戴式耳机。
配合运动口服的增肌产品、燃脂产品、保护关节产品不可赘述。
典型案例：古代女子不存在的古代贵族女子运动
古代女子的运动其实还是比较丰富的，蹴鞠、骑马、马球（驴球）等都是很受欢迎的贵族乃至宫廷的女子运动。与现代相比，古代的运动更为金贵。
“殿前铺设两边楼，寒食宫人步打毬。一半走来争跪拜，上棚先谢得头筹。”——王建《宫词》
“殿前宫女总纤腰，初学乘骑怯又娇。上得马来才欲走，几回抛鞚抱鞍桥。” ——花蕊夫人《宫词•其二十一》
“聚女骑驴击球，制钏驴鞍，及渚服用，皆侈靡装饰，日费数万，以为笑乐。” ——《旧唐书•郭英义传》
如果氪金压力在接受范围内，并且拥有每天在健身房抛热血洒热汗的毅力，那在这场与脂肪的斗争中，胜利指日可待。
如若有一点不能接受，那第四阶段，只好扑街。
你只需要从垃圾桶里找一个对象 ，此后这个程序将自动按步骤运行。如果你实在不想去垃圾桶里捡对象，那你对任意恋人付出百分百真心，全身心投入亦可达到同样效果。
为他魂牵梦萦，为他痴为他狂为他哐哐撞大墙，可以获得“为伊消得人憔悴”buff，达成“衣带渐宽终不悔”成就。
用此计减肥的成功案例较多：
李清照女士——“莫道不消魂，人比黄花瘦。”
陆游先生——“春如旧。人空瘦。泪痕红浥鲛绡透。”
秦少游公子——“依旧，依旧，人与绿杨俱瘦。”
苏东坡居士——“花落花开，渐解相思瘦。”
Emmmm……
但是如果你连对象也找不到的话，扑街依然是你唯一的结局。
我和脂肪作斗争，差点没牺牲。
减肥的长征上，你是成功者还是牺牲者？
留言告诉颜值哥你的故事吧！
如果你还没看够：
感觉自己是一个巨星
从08年到现在，这是你过的第9个假七夕
谁的青春不彷徨，谁的生活不带点丧？
英雄的保温猫：铁马冰河躺着来
他们的爱，一起看花一起赴死
你放下手中的巨无霸汉堡，盖上嘻哈小食盒，关上选购奶茶的外卖软件，忽然想起减肥是一生的事业，和脂肪的斗争是一场旷日持久的战役。
可是这场艰难的斗争，要怎么打呢？
Step1: 大声宣布你要减肥
发朋友圈告诉你的塑料姐妹花们，你要开始减肥了。需要准备的材料一般包括“要么瘦要么死”表情包，小S励志鸡汤转发链接，和“不瘦十斤不换头像”的爆款黑白图片。
这时候你的胖朋友们最紧张：
“说好的朋友一生一起胖呢，
绝不能让她减肥成功！”
你的瘦朋友们也很紧张：
“瘦下来比我美怎么办？
决不能让她成功！”
于是这些居心叵测的姐妹花们就会采用心理战术，温柔地告诉你，“胖着挺好的，完全不用减！”“再胖你也是个小仙女！”
典型案例：怡亲王x雍正
忠敬诚直勤慎廉明十全十美的十三贤弟怡亲王，和八点档荧屏霸主雍正，兄友弟恭，情深意笃。
雍正二年，怡亲王率领皇室高级访问团赴木兰围猎，在养心殿板砖码字的雍正闷得慌，于是发慰问短信给怡亲王：“担心你们吃的好玩的好，养的太胖回来我认不出来！”
“朕确为尔等忧虑，所忧虑者，当尔等肥壮而返时，恐怕认不出来也！”
吃好喝好长着膘的怡亲王醍醐灌顶地感受到了被肥胖支配的恐惧，忧心忡忡地表示：胖了如何是好呢？不如我减个肥？
“臣等当闻此谕，确不知应如何回奏… 且臣之旧疾亦得清除，身体亦将肥壮。倘若确实发胖而不堪寓目（朱批：甚好！），则将如何是好？臣等为此惶悚奏闻。”
雍正帝回复：“尽量发胖，丝毫勿虑，愉快而回！”胖没没关系辣，做人嘛，最重要的是开心。怡亲王于是奉旨发胖，喜洋洋而归。
如果你们是肥胖界的生死之交，那么虚假的友谊会在你宣布减肥的时刻立即上线。你的小姐妹会打开你垂涎已久的网红餐厅list，邀请你共进午餐、晚餐和加餐。
第一阶段，扑街！
Step2: 节食
如果你接住了第一阶段的狂风巨浪，成功进入第二步，那恭喜你成功飞跃至“修仙”阶段。我国古代道家就有“辟谷”修仙的说法，只要你“吸风饮露，不食五谷”，就能“肤若冰雪肌，淖约若处子”，轻到“乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”具体的操作是迈入进口超市蔬菜区，买一些最贵最难吃的听起来就来自仙界的食物，比如：芝麻叶、羽衣甘蓝、藜麦、黑橄榄……在每天午餐时间从饭盒掏出两片生菜叶，细嚼慢咽，并心满意足地表示“吃饱了”……
典型案例：楚灵王和他的大臣们
宅男好萝莉，楚王好细腰。几千年前的审美风尚已经把胖子排除在外，给楚灵王当臣子也得有纤细的腰身，腰肥体胖的可是会失去宠幸的。
于是大臣们每天都只吃一顿，早上起床后屏住呼吸把腰带束紧，扶着墙壁站起来。腰是细了，肥是减了，后果是满朝文武都脸色黑黄。
“昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。” ——《墨子·兼爱中》
身体素质相对较好的大臣们失去了健康，而后宫之中的宫娥们，有很多因为节食而饿死的。
虽然通过节食减肥的效果很好，但是以健康为代价，风险系数很高。同时饥饿带来空虚、孤独、暴躁……会带来严重的心理压力, 并且伴随着高频率发生的双目发花，眼冒绿光的临床反应。身心都不健康了还减啥肥呢？
第二阶段，扑街！
Step3:运动
躲过了节食带来的危机来到这里，应当敬你是条好汉！能不能通过这一关的考验，在于你对钱包厚度的自信。毕竟每年减肥都失败，钱包比你瘦的快。氪金是这个阶段的主题。首先在健身房教练的循循善诱下，你会意识到自己肥胖的严重性，诚惶诚恐拥有一张健身卡，然后在教练们舌灿莲花的劝导下，成为一位坐拥一整年私教课的胖子。
人靠衣装马靠鞍，作为一个健身者，你需要的基本装备包括：几双专业的跑鞋、几件专业的运动文胸、几条网红运动legging……此外还需要购置导汗带、手套、发带、护腕等……如果想升级成健身房贵族，你还需要一幅看起来很黑怕的头戴式耳机。
配合运动口服的增肌产品、燃脂产品、保护关节产品不可赘述。
典型案例：古代女子不存在的古代贵族女子运动
古代女子的运动其实还是比较丰富的，蹴鞠、骑马、马球（驴球）等都是很受欢迎的贵族乃至宫廷的女子运动。与现代相比，古代的运动更为金贵。
“殿前铺设两边楼，寒食宫人步打毬。一半走来争跪拜，上棚先谢得头筹。”——王建《宫词》
“殿前宫女总纤腰，初学乘骑怯又娇。上得马来才欲走，几回抛鞚抱鞍桥。” ——花蕊夫人《宫词•其二十一》
“聚女骑驴击球，制钏驴鞍，及渚服用，皆侈靡装饰，日费数万，以为笑乐。” ——《旧唐书•郭英义传》
如果氪金压力在接受范围内，并且拥有每天在健身房抛热血洒热汗的毅力，那在这场与脂肪的斗争中，胜利指日可待。
如若有一点不能接受，那第四阶段，只好扑街。
Step5 减肥不如谈恋爱
以上四个步骤全部扑街的选手，颜值哥还有最后一个锦囊妙计，这是一场高风险，高回报的赌博。你只需要从垃圾桶里找一个对象 ，此后这个程序将自动按步骤运行。如果你实在不想去垃圾桶里捡对象，那你对任意恋人付出百分百真心，全身心投入亦可达到同样效果。
为他魂牵梦萦，为他痴为他狂为他哐哐撞大墙，可以获得“为伊消得人憔悴”buff，达成“衣带渐宽终不悔”成就。
用此计减肥的成功案例较多：
李清照女士——“莫道不消魂，人比黄花瘦。”
陆游先生——“春如旧。人空瘦。泪痕红浥鲛绡透。”
秦少游公子——“依旧，依旧，人与绿杨俱瘦。”
苏东坡居士——“花落花开，渐解相思瘦。”
Emmmm……
但是如果你连对象也找不到的话，扑街依然是你唯一的结局。
我和脂肪作斗争，差点没牺牲。
减肥的长征上，你是成功者还是牺牲者？
留言告诉颜值哥你的故事吧！
如果你还没看够：
感觉自己是一个巨星
从08年到现在，这是你过的第9个假七夕
谁的青春不彷徨，谁的生活不带点丧？
英雄的保温猫：铁马冰河躺着来
他们的爱，一起看花一起赴死
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