明星的佛系保健—泡脚？
听说点击蓝字后都会变成小仙女~...
听说点击蓝字后都会变成小仙女~
白娘娘们，中午好啊
感觉现在有很多明星都走上了佛系路线
随身携带、人手一个一个的保温杯就算了
泡脚？
我们的吴昕还有娘娘孙俪，
可是泡脚的忠实拥护
没事在家干什么了？
泡脚啊~
突然感觉好接地气的说~
为什么冬天大家都爱泡脚，
有些人是一年四季都喜欢泡脚了？
脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点陈香足清，还可以起到缓解脚部脚气、脚癣等作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
不要说泡脚什么，
人家是“足浴”，
它的历史可是很长的，
古人的智慧超出我们的想象。
足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服。
用热水泡脚时，
我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，
这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，
使更多的血液流向下肢的末梢血管，
并使大脑血流量相对减少，
使人产生困倦感。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，
热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，
可对大脑皮质产生抑制作用，
使人感到脑部舒适轻松，
从而加快入眠，
使睡眠加深。
老年人动脉硬化，供给脚的血量减少，
比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，
会使机体抵抗力下降，罹患疾病。
因此，经常保持又足温暖，
每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。
在水里面加一些东西，效果更好，
总所周知，日本人喜欢泡汤，
他们的泡汤历史悠久，
随之而来，他们也生产了很多相关的东西
毕竟，需求是很大的一个动力。
巴斯克林草本生姜药汤足浴盐
外包装很朴素，但是东西很好用，
之前范冰冰在某个平台分享了她的浴室东西，里面就有巴斯克林的入浴剂。
巴斯克林浴盐含有温泉矿物质成分：硫酸钠！
硫酸钠可以在皮肤表面形成一层膜，以防止体内热量的散发，同时能清洁肌肤污垢，使用后能起到保温的效果。
它含有生姜外，另外含人参、当归、芍药等其它8种草本成分。保湿能力强，能防止脚后跟龟裂、老茧，更好的护理干燥肌肤。
除此之外，性价比也很高。
白幡上町
啦啦啦，虽然小编不能每天按摩
但是泡脚还是可以坚持的！！
毕竟，
身体是革命的本钱！！！！！
我们要好好保健，努力工作，然后买买买！！！！
如果你喜欢小编的文章，请帮忙分享让更多人看到~
谢谢各位
关注 CosMedia白幡上町
微信扫一扫关注公众号
