长航新学期 开学啦！小伙伴们欢迎回家！

盼望着，盼望着，终于开学啦！你们可有想念小编，嘻嘻...

寒假里小伙伴们是早睡早起还是黑白颠倒，做个夜猫子呢？不管哪种，开学就意味着同学们需要有一个合理的作息了！

小编支招:

1.晚上睡不着？不！睡前不要玩手机！！！

2.早上起不来？不！连环闹铃法，室友叫醒法，一鼓作气掀被子法……总有一款适合你。

3.坚持不下去？不！凡事贵在坚持，良好的作息也不是一日养成的，俗话说凡事坚持21天，定能成为一个习惯，不如先给自己定个小目标，试着坚持坚持！开学了，是不是准备好了“沉迷学习，无法自拔”呢？想做学霸的看过来！

小编支招:

1.课上：不逃课，不睡觉，不玩手机 ，不走神。课堂也可以很有趣！

2.课下：成为图书馆的熟客常客，你会享受遨游知识海洋的丰盛；成为体育场的运动健儿，你会沉迷挥洒汗水的快意。

3.闲暇：大学学习的不仅是书本内的知识，参加各种各样的实践活动也是学习的一个过程，所以同学们空闲时也可以多多参加活动锻炼自己哦！过了一个春节之后，小伙伴们是不是和小编一样为身上的肉肉在烦恼呢？

小编支招:

1.管住嘴，小伙伴们在度过一个油腻的春节后，一定要注意合理饮食哦！

2.迈开腿。闲暇之余，大伙不妨在学校里散散步，赏赏山顶公园的桂花，来田径场踢踢球。

3.当然啦，减不减肥不要紧，身体健康最重要！

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