明明困成狗了，可你为什么就是不肯睡觉

身边人总担心我会不会突然猝死...

yoooooooo！大家好，这里是晚睡晚到领导每天逼我睡觉的太宰不治。最近很长一段时间，我每天的睡眠时间都维持在5小时左右。

身边人都开始担心我会不会突然猝死。从三点到八点，没有午睡。而且不管加不加班，有没有活动，我基本都是这个时间作息。即使是放假，睡眠时间也不会超过7小时。

而如果哪一天的闹钟显示，我可以睡6个小时以上，我就会觉得自己这次的睡眠时间很多了……

朋友一连给我发了好多篇关于猝死的推文。加班狂魔的领导，也开始各种语重心长劝我每天回去了早点休息。我看着各种熬夜过劳猝死的新闻，跟朋友叫嚷着「害怕害怕再也不敢熬夜了」，然后当天晚上凌晨3点25分才关灯睡觉。

大家都很好奇，其实我也很好奇，我这么晚睡到底是在做什么……不好意思让大家失望了，单身狗的我其实并没有那么跌宕起伏丰富多彩的夜生活。

你说加班吧，其实一般加班最多到10点事情也就差不多结束了，结束不了的其实也就是第二天做了。

但你说工作活儿太多吧，它也不是天天都这么多，可我还是天天晚睡。

之前大家都说什么晚睡强迫症，到我这一步……怕是晚睡自虐症了。其实大部分情况下，工作并非特别繁复，如果时间安排得当，效率高一些，基本上白天就能把事情做完。

但莫名的，不知道是不是在学校时候养成的习惯，我总是觉得下午晚上做事情更高效，晚上做事比较有精力。

白天就像是困在各种桎梏之中一样，然后太阳一下山，我就被释放出来了。



于是，下班时间也就很“理所应当”般地向后推延了。

然后再回去随便做点什么拖一拖，就到了凌晨，自然很难早睡。这个忙，不一定是因为熬夜工作学习忙，也是因为白天太忙，所以晚上也忙。

白天忙着是是学习和工作的事情，到了下班之后，才是自己的生活时间。

生活是琐碎的，吃饭睡觉洗衣拖地约饭聚会喝酒浪荡洗头洗澡躺尸看书打游戏。这还没自己做饭，要是自己做饭，买菜洗菜切菜炒菜煮饭洗锅洗完收拾厨房……得嘞，洗洗睡吧！



而且这要是在这期间稍微拖一拖，那可能时间线会被拉得更长。

本来想收拾一下东西，但回来第一件事是刷手机，打打游戏，看看微博知乎，聊聊微信，聊到什么剧突然想起了追剧，然后等到快凌晨的时候，才开始匆匆忙忙地收拾，于是又到了两三点……我总是觉得时间不够用，可我并没有因此而警觉起来。

其实很多时候我也很困了，很想睡觉，却就是不愿意闭眼。

我不敢睡，我总觉得这一天我还可以再做点什么。

可能正因为觉得时间不够，我想要把这一天的时间拉长，把24小时拉成25、26、甚至更多个小时，于是我一再将睡觉的时间推后。



我有一个记事本，每天要做的事情挤得满满当当写不下，每天也会回想一下自己一天干了什么。

如果发现自己这一天做了很多事情，会觉得很踏实，相反如果这一天，什么都没做，就会很慌，像是浪费了24小时一样。

活得谨慎小心，连时间都要标上价值。生怕失去时间，失去时间所构成的——我的价值。

但实际上，这个价值是我自己赋予的，也就是我可以认为我充实的生活是有价值的，我也可以认为我休息的时光也是有价值的。

一件事物对我是否有价值，在于我是否赋予它这样的价值。



「拖」只是习惯，「忙」不是常态，「慌」才是根源所在。

而我现在要意识到的，是「充足的休息」对我而言，也是极具价值，是很重要的部分。

总之，烦忧都是自找的，再自在一些吧。

我总说「人生苦短，及时行乐」。

人生虽苦虽短，但也要记得「乐」。

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