这里是你心灵的安乐窝
在心情不好的时候如何自愈,这是个很考验情商的问题哦~...
是否你也有时百无聊赖
是否你也有时惆怅不已
是否你也有时心事满肠
人总有那么几天很“丧”
如何让自己脱“丧”
其实是个有技巧的问题
来和小编聊聊你如何脱“丧”吧~
2018年4月3日
天气:晴
无聊
1.早上起来冲一杯温热的蜂蜜水,然后享受一场括约肌的放松之旅
2.给自己订一束鲜花
3.早起半小时吃一顿精致的早餐
4.出门前撸一个完美的素颜妆
5.把心仪许久的口红色号买下来
6.去书店逛一逛,时间允许的话坐在角落看一本书
7.不要想着减肥减肥,放肆的胡吃海喝一顿,毕竟吃饱了才有力气减肥
8.多做运动或瑜伽,大汗淋漓后泡个热水澡2018年4月3日
天气:多云
困顿9.下课后,约上三五好友玩玩游戏,狼人杀、吃鸡、王者荣耀都OK;
10.买个漂亮的笔记本,记记手账吧
11.夏天来之前,学会游泳
12.周末去看一场演唱会或者展览
13.跟家人朋友煲一个电话粥
2018年4月3日
天气:小雨
忧郁
17.买支钢笔,没事练练字
18.下雨天窝在被窝看综艺
19.开太阳时来一场大扫除,学会收纳,学会断舍离
20.养几株绿植或多肉,绿色的东西可以改变心情
21.跟不认识的人聊聊天,多接触点新鲜事物
22.跟朋友计划一场短距离的旅行
23.沿着公园骑行2018年4月3日
天气:大雨
忧伤24.对迎面走来的陌生人微笑
25.尝试学做烘焙,失败了也没关系
26.学会一门外语,泰语、韩语、日语都可以以后的旅行会用到
27.买新衣服, 然后拍拍照
28.去网红店喝喝下午茶
29.换一个颜色亮一点的手机壳
30.坐在阳台的躺椅上听听歌
31.狠下心买一套略贵的护肤品
上面的如果你觉得很难做到的话
有一个最简单的方法
就是成功晋升为佛系青年
一切皆虚无,一切都是空~
这样就无“丧”大雅
我:“下雨了啊!我衣服还没收啊!”
佛:“还好,有伞~”
我:“可是我没伞……”
佛:“不急,慢走~”
我:“??……”
佛:“没事,到时候你和衣服一起洗一遍~”
我:“……”
佛系三连
【都行】
ok
【可以】
fine
【没关系】
anyway
有三只敲级可爱的小熊
听说有些小伙伴们被“丧”气缠绕
特地送来满满正能量
请你坚持,终会柳暗花明挂念的总会放在心上,不知不觉就变好你要快乐哦
把情绪克制下来
把心情平静下来
把秘密收进心里、
把微笑打开
相信自己
没有什么坎是过不去的
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图文/金帛
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