孩子真正拼的不是智商，而是时间管理！专治磨蹭拖拉慢
孩子真正拼的不是智商，而是时间管理！专治磨蹭拖拉慢...
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Dora妈：
一个人如果活80岁，猜猜能真正拿来改变世界的时间，有多少年？
看下面这张图的逻辑。
如果把人的一生可以用来改变世界的有效时间（包括学习、工作和发明创造）给切割了出来——原来，如果一个人活80岁，他真正能够利用的时间才9.5年啊！看完你一定会脱口而出：天啊！
这样算的话，很多父母会感叹，现在几乎用尽了一生的一半时间啊。
有多少人，在遗憾中长大，慢慢变老，大部分时间却在感慨：时间去哪了？曾经的那些理想，爱好，有没有渐行渐远，跟着时间变得面目全非？
是啊，光阴一去不复返!想要在不到十年的时间里，成为一个成功的人更是不简单，正如爱因斯坦所说，想成为一个天才，需要你大部分时间都在泼洒汗水才行啊。
然而我们所花费的时间中，有一部分时间就是因为磨蹭拖拉而消耗掉的！
还记得前段时间，一位北大毕业的虎妈给孩子制定了一张时间计划表——“小p孩一周作息表”，结果传到网上火了，引来各种争议。
我虽不赞成这种让孩子睡眠仅仅6个小时的作息计划，但是这位妈妈的担虑又何尝不是很多家长的担虑？要知道时间管理的黄金培养期就始于儿童起，甚至国外很多家庭，在孩子4，5岁时就开始教授时间管理课。让孩子教“规划自己的24小时”。可见，时间管理有多重要！当然，我们不用像这位虎妈一样，牺牲掉大部分时间（甚至睡眠时间）只为学习，我们只求孩子在该学习的时候效率做到更大化，不磨蹭，不拖拉，能做到有计划的习惯，有效率的作息就够了。
那么如何利用好时间，掌握好时间的节奏，实现每天的任务或计划？可以很清楚知道自己一天做了多少事，做了哪些事？
制定“时间计划表”
那如何教会孩子学会时间管理和制定计划表？今天跟大家分享一些方法和策略，希望对大家有所启示和帮助。
首先，一份完整的时间计划表包括每日计划表、每周计划表、每月计划表。
我建议前期，家长和孩子一起来制定“24小时计划表”和“周计划表”这两张。通过“24小时候计划表”可以细致观察到孩子每个时间段完成的事项，及所需时间；通过“周计划表”可以统观一周的学习任务和主要事件。（考虑到平时和周末的安排会不同，家长可分别制作平时和周末的各两张“24小时候计划表”）
在制定计划表时，家长一边帮助孩子去制定，一边也要融合孩子自己的想法，这样在执行起来时，孩子自己就会有承担“后果”的意识。
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如何制定时间计划表？
先找问题——
在制定计划表前，家长和孩子一起来观察下，每天24小时，孩子都是怎么花出去的。如果孩子磨蹭，要先了解导致孩子磨蹭的原因，再制定可操作性更高的、更科学的计划表。还要注意设定任务的优先级。在这个过程中，一定要帮助孩子学会考虑什么事情是最重要的，什么事情是紧急的。分清了做事情的优先级，孩子才能更清楚在重要的事情上不能磨蹭太久。
制定一张时间计划表——
计划表的形式可以多种多样，有表格的形式（见下图），也有饼状样的时间盘等。
时间盘，就像是一个二次元的钟表，上面每个刻度之间，分别记录了要做的事。
（时间盘▽）
看这个“时间盘”是不是特别有趣？连不识钟表的孩子，也能对着时间，看图画标识，知道某个时间段该干什么了。
或者，这样的，
或者，
这种“时间盘”的优点是一目了然，能很清楚知晓每个时间段要完成的任务；有点缺憾是，不能记录短时间内所要做的事及所需时间。（比如刷牙洗脸5分钟等，毕竟盘就那么大[尴尬]）
如果想要更清楚地知道每个时间段（哪怕几分钟的事）要完成的事项，就可以用这样的表格来记录。
比如这个：
比如：
也可以是这样的：
当然还可以更有创意。
可以把事项都用钟表的时间展示出来。（给这个孩子的创意点个zan)
而下面这款就太过简单啦，一看就是妈妈没帮着制定哦。
下面这张图是——“周时间计划表”。这是一个美国孩子的周计划表，做的很有趣，忍不住想要一张呢。
对于还不识字的孩子，家长可以画饼图或时间盘，用图片表示出来什么时间段该做什么事，比如什么时候刷牙、洗澡、上厕所、听故事、整理玩具等等，也是一目了然：
。。。
好了！参考图看的差不多了，dora妈更期待大家的作品，欢迎拿来给大家鉴赏参考哦。（欢迎投递到邮箱（2226850366@qq.com)
如果制定完了计划表，那就马上执行吧！
如何执行时间计划表？
接下来，dora妈要跟大家侃侃在执行时间计划表过程中，家长该怎样才能跟孩子坚持完成该项任务。❶ 执行计划的过程中，需要家长随时督促和观察。不管再忙，家长也要时刻督促孩子，跟孩子一起来完成计划，因为这个时候，孩子更需要你的鼓励和以身作则。当然，发现问题，才能更好地解决问题，所以在培养孩子管理时间的这段时间，家长一定要耐心陪伴和观察。
比如，孩子做作业的时间计划是30分钟，那么在写作业之前，家长就要提醒孩子只有30分钟的时间写作业。这一过程中，也会有特殊情况，比如孩子因为难题做了耽误了很多时间，是不是因此浪费了很多时间？这些导致孩子耽误时间的问题，家长也要随时记录下来，帮助后面去纠正。
❷执行计划的过程中，需要父母和孩子每天去评估。
评估是很多习惯培养中不可少的环节。通过评估，孩子可以知道哪些地方做得很好，哪些地方还有待改善、有待调整。评估是手段，目的是让孩子看到进步，为了更好地改进。
所以，每天晚上睡前，家长可以根据孩子一天完成的情况，跟孩子一起总结，并发现哪些事是因为磨蹭拖拉导致没有按时完成....再鼓励孩子明天要比今天发挥更好等。
❸ 执行计划的过程中，必要时需要调整计划表。很多孩子在执行计划表的过程中，会有一个问题出现——那就是，计划定的太（bu)随(ke)意(xue)，导致孩子在执行中会出现各种状况，甚至到后面执行起来越来越乱，直到最后放弃计划，不再坚持。
比如，前期，家长对孩子的磨蹭问题不是很清楚，所以在定计划时，就会很主观，没有结合孩子本身的情况去制定，如果定的时间太短会导致任务的完成时很仓促或者没法完成，很容易让孩子失去信心和充满挫败感。
比如孩子写作业磨蹭可能不是因为他的分心走神，而是因为他对知识点不清楚，导致做作业很慢，这个时候，家长可能要留给孩子写作业的时间长一点，顺便帮孩子巩固所学知识。
所以，制定计划时，要先了解孩子的特性，摸清磨蹭的问题所在，再去制定计划。当然制定时间计划表时一定要主要孩子需要劳逸结合。
还有一些特殊情况，
比如今天的学习任务特别重，就可以适当删减事务——比如适当删减看电视的时间；
比如孩子觉得时间很紧张，学习的时间不够，可以延期事务——把该做家务的时间请父母代替做，做家务延期到明天。
比如，孩子身体不舒服，把本该阅读的时间从30分钟减少到15分钟等等。
❹ 执行计划的过程中，巧用闹钟和“倒计时”，让孩子增强时间感
6、7岁的孩子基本上都可以识别时钟。孩子在做任务时，可以让孩子自己在闹钟上设定好时间，比如写作业30分钟，设定好。时间到了，铃声响，作业差不多完毕。而且钟表的的滴滴答答声，也会让孩子集中注意力，避免分神走心。
甚至设定闹钟都有很多技巧。比如19:30 洗澡铃，20:00 讲书，20:30 关灯铃，6:45 叫醒铃，7:03 洗漱铃，7:20 出发铃等。让孩子自由选择制定，其中既让孩子有参与感，又让孩子觉得很有趣，只要方法得当，孩子还是会很配合的。
另外，在孩子执行任务过程中，家长可以分时间段地采用倒计时，也可以增强孩子的时间感。
举例，孩子在看动画片时，可以每隔10分钟跟孩子“报时”一次。比如，20点该关电视了，妈妈可以在19点40分告诉孩子，还有20分钟就要关电视了，然后是10分钟，5分钟这样报时。一旦到点就告诉孩子time up, 果断关了电视。这样既不让孩子觉得突然，也能很好的培养他们的时间观念。这个方法也适合幼儿，通常幼儿是没有时间概念的，所以爸妈可以隔时提醒。
习惯了这种“倒计时”训练的孩子，往往对玩耍时间有个心理预期，非常守时，到点了就乖乖听话。
❺执行计划的过程中，准备一个“时间储蓄罐”，让孩子感受到“快有所值”！
快有所值——就是让孩子享受到不磨蹭或者不拖拉带来的好处。（这个方法，也是本次不磨蹭计划中，我设定的第二项任务哦。）
准备一个时间储蓄罐，准备计时贴（任意小帖纸），透明的瓶子或罐子。
根据时间计划表所制定的任务时间，在孩子提前完成某一项任务时，可以把这项任务节省下来的时间储蓄起来，供孩子自由支配，选择去做自己喜欢的事情。
◆不用储蓄罐也可以用时间计时本替代。只需要记录每次省下的时间，方便查看和“支取”。
◆对于节约下来的时间，父母每天统计一次，并告诉孩子可以利用这些时间做自己喜欢的事情，比如可以用来玩游戏、换取小礼品、看动画片、到游乐场玩、外出旅行等等。
（关于这个方法的具体介绍，dora妈会跟着咱们“不磨蹭”计划进行的进度，会更新该项任务的详细攻略哦。）
❻ 执行计划的过程中，要有适当地奖励惩罚
进行奖罚时，家长要慎重，一切是以奖励为主，惩罚为辅。
如果孩子在执行过程中，表现的很不错，家长可以趁热打铁进行及时地鼓励、赞美、给予奖励，也注意不要过度奖励，导致孩子奖励上瘾。
奖励孩子时，家长要针对孩子某些具体的行为奖励，要具体告诉孩子哪一方面做得好，最值得奖励，不要笼统地奖励。
比如：
宝贝，你今天表现不错！（✘ ）
宝贝，你今天做作业的速度变快啦！有点像哆啦A梦哦（✔）
宝贝，你进步好大哦，妈妈真开心。（✘ ）
宝贝，你今天吃饭真的变快了，连看书都看的那么久，妈妈真骄傲（✔）
如果孩子在做事有计划方面表现得不够理想，父母也不必过于着急。毕竟孩子不同于成人，孩子的认识能力和坚持能力都弱于成人。
对孩子进行惩罚时，有一种惩罚方法——“自然后果法”，让孩子承受自己的行为所造成的不良后果。比如，孩子没有规划好时间，结果晚上准备出去看电影时却发现数学作业忘做了。这时，父母就要狠下心来，让孩子自己承受不能外出看电影的后果。
（关于这个方法的具体介绍，dora妈会跟着咱们“不磨蹭”计划进行的进度，会更新该项任务的详细攻略哦。）
最后看下面这一张图。这张图是一个孩子通过进行时间管理后，对前后各一周的效率做了对比，发现，第二周的高效时间提高了整整一倍！
所以，家长们务必重视培养孩子管理时间这一能力，也许坚持3天，5天，看不到成效，但是坚持三周四周，通过不断地去评估与调整，相信孩子会对计划表日渐熟悉，对列表里所花的时间也会越来越少，需要家长指导和监督的时间也将越来越少。用不了多久，你就可以放手让孩子自己去做这一切，到时候你会发现开始花费的时间多么有价值了。
Dora妈有话说：
开学之际，Dora妈组织了“不磨蹭”打卡计划——『14天，帮孩子改掉磨蹭拖拉慢』，新学期里，努力帮助孩子养成好习惯！
✔只要坚持7天打卡，就可以均分3万元奖金；
✔只要坚持完成7天打卡，就有机会被抽选，领取童书文具一份（以下礼品二选一）：
♛德国Stabilo中性笔、圆珠笔＋德国lyra洞洞铅笔一套（138元）；♛“成长吧少年(第二季)”一套（原价120元）
注意：今天是第一期打卡计划——报名的最后一天!!明天开始打卡哦，没报名的尽快报名，帮助孩子做高效率的小能手！）
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