又嫩又鲜的虾蓉，更容易让宝宝消化的优质蛋白

新鲜，好吃，又营养的夏季时令辅食。...

朵妈聊育儿

解决带娃难题，搜罗母婴好货，关注我就够了！今

天是劳动节，也是小长假的最后一天，你准备返程了么
勤劳的朵妈，放假也准时奉上每周一期的辅食食谱，是不是该奖励一朵“爱劳动”的大红花？

今天的辅食充满了夏日气息——虾蓉酿豆腐（10M+）&鲜虾蔬菜杂粮粥（8M+），不仅有营养还有颜值。

有wi-fi的麻麻们，赶紧点开看起来吧~没有wifi的麻麻们就下翻帖子，看我们后面的图文详情步骤吧~

PS.麻麻们点击文章末尾的“阅读原文”，能看到更清晰的视频呦！准备食材：鲜虾、豆腐、 丝瓜、杂粮、生菜。

主要工具：辅食机、锅。

1、把鲜虾，去头去尾，剥出虾仁  。虾尾留一节，作为装饰使用。2、腹部和背部的虾肠抽去。3、虾仁切段，用辅食机打成虾蓉。

4、生菜切碎，和虾蓉搅拌均匀，略加些生粉

5、豆腐切成大块，中间掏去一些，放入虾蓉。

6、丝瓜切成段，也掏到一半的深度，放入虾蓉。



接下来做蔬菜杂粮粥~1、把大米、小米、米仁、大黄米、杂豆的碎片混合。2、淘洗后，加入15倍的清水，煮成杂粮粥。

3、把虾仁、丝瓜切碎，放入锅中煮3分钟。

4、把生菜切碎放入锅中，立即关火，略搅拌就煮好了。

这两道辅食，好看又好吃，赶快动手试试吧！

    关注 朵朵云