任督二脉打通督脉

打通任督二脉没那么玄！

懂祖国中医学的人都知道，我们都被金庸忽悠了，打通任督二脉没那么玄！武侠小说把它说得神乎其神，...

懂祖国中医学的人都知道，我们都被金庸忽悠了，打通任督二脉没那么玄！武侠小说把它说得神乎其神，一定程度上导致人们对‘打通任督二脉’的理解加上了很多神秘色彩。

打通任督二脉其实是中医最基础的一种方法，是中医理论的一部分，不是玄学。任脉主管全身阴气，督脉主管全身阳气，阴阳调和、气血调节才能保持良好的身体状态，所以，打通任督二脉可以使人“吃得香、睡得好 ”，很多免疫系统疾病都能彻底康复！

打通任督二脉，大多数人都可以做到！在正确的指导下，这是件不难的事。每个人的自身状况不同，打通脉络的难度也就不一样，生理状态越好、意志力越强，脉络就能越快被打通。静泰精舍有很多打通任督二脉的真修实炼者！

任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称“阴脉之海”。督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，但它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。