40岁复旦女学霸怀胎8月完成全程马拉松比赛，这不是她孕期第一次这么干！

”彪悍“的孕妈！小宣的大学同学，亲生的。...






昨天的上海国际马拉松比赛，有没有网友参赛了？

今早，全程马拉松完赛者名单新鲜出炉，今年共有21630名选手完赛，其中男选手17146名、女选手4484名。

这里面有个跑完全马的女选手真的是堪称逆天！因为她竟是怀着8个月的身孕跑到了终点！





这位剽悍的准妈妈名叫黎莉莉，毕业于复旦大学，今年已经40岁了。这次上马是她跑的第62个全马了，据说这一消息在黎莉莉的朋友圈、同学群中炸锅了！









实际上，在她的孕期，这并不是初次，她一共跑了三个全马。



看到这儿，大家是不是都佩服不已？那么这个孕妈是怎么爱上马拉松的呢？背后原因令人意外！黎莉莉的跑步之路，开端并不普通。当时她患上轻度抑郁症，研习心理学之后，决定通过运动抗击抑郁。

尽管不少人觉得，跑步是孤独者的运动。但在黎莉莉看来，跑步的过程，其实也是不断自我对话的经历，“所有的心理问题都是自己的问题。”想通了、明白了，心理的阴影也就被驱散了。

跑步不仅仅帮助黎莉莉找到更快乐健康的自己，还让她找到了命中注定的那个他。2015年的夏天，黎莉莉加入“做你的眼睛” 视障陪跑公益组织，在那里她遇到了自己的先生王世武。

40岁，首次怀孕，孕期跑马，是黎莉莉对自己的另一个挑战。怀孕前，黎莉莉每个月都有300公里以上的训练量。怀孕后，黎莉莉也曾按照传统，停止了一切训练。但停下来的身体却出现各种不适应，“感觉哪儿都疼，哪儿都不舒服。”

查阅国内外各种跑步资料和咨询了专业医生后，黎莉莉决定恢复锻炼习惯。5公里、8公里、10公里……在托腹带、绑腿等专业辅助用具帮助下，黎莉莉就这样慢跑着跑到了孕晚期。

最近有个流行词——“斜杠人生”，专门形容不走寻常路的人。黎莉莉自复旦大学新闻学院毕业后，先是干了10年女公关，随后她开始学习心理学，2010年获得中国国家二级心理咨询师资格证，并于2011年被香港大学录取，主要研究戒毒心理辅导问题。



黎莉莉的第54个全马，绍兴马拉松。

2014年底毕业后成为了香港专业辅导协会会员。





2016年，她又开始转向电影编剧，由她担任编剧的电影《恋爱马拉松》入选2016年度促进上海电影发展专项资金资助项目（剧本创作类） 。



这样彪悍的人生，令人在目瞪口呆。但的确，怀孕期间的跑步就不可思议，还是跑马拉松，这实在是不常见，超出了很多人的想象。因此许多网友便开始表达强烈的关心了。

不少人担心：不怕生在路上吗？对此，黎莉莉在班群里做出了详细的回复：“其实孕期跑步很正常的，是健康的运动，只不过国内的样本很少，大家少见罢了。我2012年第一次在国外比赛，旧金山马拉松，就亲眼看到一个7-8个月的孕妇跑步，从那一天起我就知道，老弱病残孕都能跑的。只要循序渐进、保持一个正常的量。”

也有不少网友认为，这样的行为是对自己、自己的孩子不负责任的表现，一旦出了意外，如何能够承担？



也有网友觉得，这个事情主要看个人意愿和身体素质，如果她身体条件符合，有合理规划，并且本人愿意的话，为何不能怀孕跑全马呢？

对此，当事人黎莉莉也对此事进行了回应。

她向记者反映，她对于自己的身体很了解，对于马拉松，她已积累了一定的训练量和训练方法。她还称，像骑车、徒步此类运动对孕妇而言都是很安全的。对心脏有刺激的，不安全的运动她也不会去做。

实际上，较多网友还是担心，此类事件一经报道，则会让许多孕妇进行效仿，而导致对胎儿的危害。在此，一位网友的话可谓是道出了小编的心声。



但是的确，每个人的体质不同，针对怀孕期间的饮食运动等问题也都应该按照个人的体质和习惯进行。在此小编也要提醒各位孕妈，可不要看了这些后就一个激动，也想为自己的孕期留下难以忘怀的记忆，便开始全马，骑行，徒步等活动。每个人的情况不同，想必国内想找到几个如同黎莉莉一般有着丰富全马经验和孕期运动规划的孕妈也不是件容易的事。

黎莉莉自己也坦言：“我的经验并不是范本，每个人都应该量力而行。” 因此，对于没有相关基础、指导、经验和运动积累的孕妇，小编还是不要冒险了。天气，赛道，当日的身体状况都可能给自己和孩子带来意外。最关键的是自己的身体自己最清楚，唯有量力而行才有能力给自己和孩子创造美好的回忆。毕竟盲目跟风是真的对自己、孩子和家庭极大的不负责任，一旦出了事故将会给不仅是自己，还有几个家庭带来痛楚。

内容来源：梨视频、微博、后沙坝子（孙浩元）、新民晚报、新闻坊

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