遭遇低谷？不怕！女排姑娘们把它赢回来！

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女子排球作为中国成绩最好的团队项目，在每一届奥运会，都牵动着亿万国人的心。2012年8月7日，伦敦奥运会上，中国女排在四分之一决赛中败给老对手日本队，无缘奥运会半决赛。

2008年、2012年连续两届奥运会的失利，让中国女排进入了一个低谷……

伦敦奥运会后，中国女排开始进入里约奥运周期，这支队伍面对的第一个重要任务，就是确定主教练的人选。在众多人选中，教练郎平呼声最高。但当排球管理中心向郎平发出邀请时，郎平的回复却出乎大多数人意料。

我第一次就回绝了，我哪有那么自信，说我回来一定能带好，我知道这个压力是非常大的。如果说工作和家庭同时兼顾的话，会有一些困难。

球员时代留下的一身伤病，让郎平担心自己50多岁的身体无法再承担国家队主教练的重任。而自己多年在外打拼，也对家人有所亏欠。知天命后，郎平希望多陪陪家人。因此，在相当长的一段时间里，中国女排主教练的职位一直空缺。新的奥运周期已经开始了几个月，而主教练的人选还没确定，这也给中国女排里约奥运周期的前景带来一丝阴影。

伦敦奥运会过去了大半年，2013年4月25日，郎平宣布，愿意担任中国女排主教练。这是郎平深思熟虑的结果。

作为国家队的主教练，工作强度与压力都十分巨大。郎平肩负的这个担子，对于一个五十多岁又一身伤病的人而言，非常艰难。

可能大家看到，郎导在场上教我们的时候是很认真的，但她在私底下研究录像分析对手时，也是非常认真的。如果我们要打一场比赛，她每天晚上要花很多时间在比赛录像上，做好录像再给我们看。

打球时留下的伤病，让她无法长时间站立，但只要接了这个重任，大家熟悉的那个“铁榔头”，就再次回到球场，为国征战。在里约奥运周期，有了身经百战又有丰富执教经历的郎平挂帅，整个队伍都信心十足，全队的目标直指冠军。

郎平担任主教练后，女排的成绩慢慢有了起色。以朱婷，惠若琪，颜妮，徐云丽等球员构筑的奥运班底也越发成熟。然而就在球队越来越好之时，队长惠若琪的身体健康却出现了重大隐患。在距离奥运会还有不到一年的时候，惠若琪离开了国家队接受心脏手术。

我第二次手术是在奥运会前五个月，其实时间还是挺赶的，刚手术完时，刷牙心跳都飙到很高，我感觉自己连个正常人的生活都已经达不到了，很难想象怎么再回到球场上。

从郎平2013年接手中国女排开始，惠若琪就是队里的绝对主力兼球队队长。此时距离里约奥运会的比赛时间越来越近，中国女排马上就要前往比赛地，进行奥运会前的一系列热身赛，而队长惠若琪因病被迫离开国家队，对于女排队伍而言，是一个重大打击。

距离出征里约奥运会还有不到四个月的时间，惠若琪在江苏省体育训练中心，进行手术后的恢复训练。一个月前，惠若琪在江苏省人民医院，做了第二次心脏手术，手术过程中有几分钟的时间里，惠若琪失去了意识，医生进行电击后，她才再次清醒。

距离里约奥运会的比赛日期仅剩几个月的时间，惠若琪能否在短短的时间内恢复到自己的最佳水平，又是否能够在重压之下参加奥运会？

2016年8月5日，中国女排来到了里约北部的马拉卡纳，准备第一场比赛。

在最后一刻，惠若琪经过自己的努力，再次回到了国家队。