专注，是一个女人最顶级的自律，你是吗？（45岁前必看）

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问个问题：你有多久，没好好专注思考过一件，事情了？

白天上班一堆杂事，加班后回家既得，哄孩子又得收拾屋子，陪老公陪父母的时间，也基本没有。

一天下来，一点没闲着，但还是有好多事没做完。

问题到底出在哪呢？

卡尔·纽波特在《深度工作》中说：人和人最大的差别，就在专注力。

同样是看书，有人一个月看不了1本。但有人一周就能看10本。

同样是做方案，有人到下班都交不上，但有人集中精力用，1小时就能轻松搞定，空余时间还能给自己，充充电。

因为专注，所以优秀。

但如果你缺少这一，关键能力，不仅工作会错过很多机会，生活也会跟着乱作一团。

你会因此吃的亏，是你完全想象不到的大！专注力低的人，到底活得有多累？

 

我的朋友英子是个再普通不过，的银行职员，有个8岁的女儿。

上次见到她时，她正因为会计考试而不堪重负：

“最近要考会计证，每天熬夜复习考试，工作完回到家已经累，到半条命都没了，还要洗衣扫地，辅导孩子乱七八糟的作业。

我好累，我日子过得太差劲了……”

看到她这么慌乱，我忍不住说：

“就是因为你什么都想做，所以才什么都做不好。

去看《深度工作》吧，找回你的专注力。”



为什么我会这样说呢？因为，几年前我也曾，被这么建议过。

那段时间，几乎每天都在加班。别人下午6点就回去了，而我常常是晚上9点、10点都不一定做完。

一个月工资才3000，加班多，每天累到半死，老公孩子也不理解，常常一个人躲在厕所哭。

 

直到一天，上司把我叫到办公室……

“你知道你为什么每天这么，累吗？”

“因为我效率不高，别人一小时做完，我要3小时”

“为什么你效率低呢？”

“因为我笨吧……”

“因为，你不够专注。别人让你复印东西，你就去了；微信上一条信息，你就走神了；什么都要做，一直在分心，你效率怎么会高？

去看《深度工作》吧，找回你的专注力。”

说实话，《深度工作》不好读，我花了足足一个，星期才读完的。但不妨碍，它是一本好书。

因为，读完后的5分钟，我卸载了手机所有消耗我，时间的app。



在那个星期，我照着书中提到的“深度工作”，效率出奇的高。

下班时间从晚上10点，慢慢变成8点，7点，有时候不到5点就，已经全部做完。

我开始学会“拥抱无聊”，不再有事没事就刷抖，音刷微信，而是把时间留给老公、孩子、还有提升自己。

也试着“把业余时间的8小时，当做一天中新的一天。”下了班不是躺，在沙发上放空，而是去读书，去运动，做滋养自己的事……



讲真，这本书几乎扭转，我整个生活状态。

只有亲身经历后，才能领悟一本书会，带给一个人的影响。

所以每当有人说“我太忙了”、“我效率不高”、“我读不进去书”、“我不喜欢现在的生活”…

我都会平静倾听，然后推荐他去读《深度工作》。

是的，这的确是一本，看完就能让生活，变从容的好书。

《深度工作》这本书到底有多牛呢？

它一出版就被《纽约时报》、《华尔街日报》、《经济学人》等全球权威杂志力荐，成为2018年度畅销书。



书中第一次提出“深度工作”的概念，手把手教我们训练专注力。

比尔·盖茨、J.K.罗琳、伍迪·艾伦、卡尔·荣格、理查德·费曼……这些引领时代潮流的，行业翘楚，都是这本书的践行者! 



但抛去所有的光环，这本书最大意义，是让我们拿回人生的掌控力。

当你想读书时，可以一口气读个几十页；当你想早点下班，能更高效完成工作；当你想早睡，不会被微信抖音分心……

那种每一天都照着，自己希望的样子过，实在太爽了！

幸运的是，所有的方法，早已藏在这本书里。



这也正是，为什么我们会这么，想推荐你《深度工作》的理由。

而且，这一次，我们为大家申请到超的书本折扣：

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如果你希望自己更有专注力，生活更有掌控感，不妨去读一读《深度工作》吧。

1、比买书便宜，比买课划算！

原价45元，现在只要35元还包邮，足足便宜了10块钱！

买书就送价值88元，大礼包，包括：

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2、它是这个时代，千万不能错过的好书！

卡尔在书中提出了深度工作的4个准则：

1、将深度工作变成一种日常工作习惯

2、远离社交媒体，谨慎选择网络工具

3、砍掉浮浅工作，掌握工作的主动权

4、拥抱无聊，减少对分心事物的依赖

在4个准则下，又详细教你找回，专注力的具体办法。

这是一本不可多得，的人生工具书！如果错过了就太可惜了！



3、找回你的专注力，拿到人生掌控权

很多时候，我们的生活改变，仅仅就是一句话、一个人、一本书。

读完后5分钟，你会重新审视自己过去，的习惯、人生，用崭新的心情面对，未来每一天；

读完后1天，你试着按书里的，办法改变习惯，下班时间可能会比平时，提前30分钟；

读完后7天，你可能不再依赖手机，捡起了很久没有读的书了；

读完后30天，你慢慢养成健康的习惯，可能还带着孩子一起，提高专注力，拿回人生掌控权

在此之前，这本书已经改变了非常，多人。

我们相信，他们能改变，你同样也可以！

若有诗书藏于心，岁月从不败美人


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