离乳——让心强大，让爱完整

谨以此文献给伟大的母亲，献给辛苦的母乳喂养妈妈们，留给我的女儿们——未来的母亲╭(╯3╰)╮母亲节快乐！！！...



这是一首非常放松的手碟音乐！祝妈妈们节日快乐！！

2016年的五一劳动节——值得记忆的时光。

我们选择这个假日陪伴小女Emily 经历人生中一段重要的旅程——离乳(俗称断奶)。下面的内容记录了约一周的离乳过程，及离乳对儿童(包括成人——这群曾经的儿童)心理和灵性的影响。（个人见解，仅供参考。）

三个女儿的离乳经历依据母亲的认知发展而完全不同。大女儿在一岁半时，被父亲带回奶奶家暂住，与我分离一周后离乳。二女儿在一岁十一个月时，晚上由吉米照料，与我分床一周后离乳。三女儿在两岁生日时，由我们共同陪伴一周后离乳。

三个孩子的离乳经历——带我体验了完全不同的心路历程。

从遵循传统到实践科学再到融合理论与实际情况；从生硬地分开到同室而居再到同床陪伴；从独自伤感到迷茫内疚再到坦然面对。她们心理独立的过程，也是我——作为母亲内心强大的历程。



由于各方面条件已具备，我们选择这个五一实施“艾米离乳计划”。首先，她的年龄已达到“世界母乳协会”建议离乳的标准（参见小巫著《成功渡过母爱第一关》）。其次，她的身体和认知能力已经准备充分。最后，正好五一需要去外地办事，可以请父母照顾蕾莉。我和吉米能够全身心地陪伴小艾。

PS：适合离乳的宝宝情况

离乳的宝宝通常是2-3周岁，已经具备一定的理解能力与沟通能力（小于2周岁的母乳宝宝，离乳成功率不高，如果在这个年龄想离乳的话，需要付出较多的精力。）并达到以下几点标准的，可作离乳。

1、主食进食情况良好，生长曲线稳定增长。

2、乳制品接受良好并多样化。这里所说的离乳，并不是指停止母乳喂养转为配方粉喂养，而是在乳制品摄入多样化（牛奶、酸奶、奶酪等）的前提下，进行离乳。

3、母乳减少为早晨醒来时一顿，一整个白天可以并且不主动要求进食母乳。

—— 摘自 一小时爸爸  沈美莱《母乳喂养的告别—引导式离乳》

离乳第一日

白天离乳的挑战性不大。当小艾要求母乳时，吉米把准备好的小盒装牛奶(她喜欢安佳牌子的全脂牛奶)拿出来。她会自己打开吸管包装袋，拉长吸管，插到小孔中，愉快地喝着。中午睡前的母乳，她比较强烈地要求“喝nainai”。我打开衣服给她看，解释说“nainai累了，要休息”。她看着贴上创可贴的“nainai”，关心地拉上衣服说“nainai疼啊，盖上吧”。然后，自己辗转反侧一会儿就睡着了。

第一天的晚上最具挑战性，同时也是母亲锻炼“坚定”美德的时机。

晚上8:00，她习惯睡觉的时间。我们开始给她讲图画书。我特意挑选了配合离乳计划的《乳房的故事》和《I LOVE YOU》。爸爸讲了《艾摩说晚安》《艾摩爱你》。在浓浓的爱意下，我们关掉灯哼唱着祈祷歌和摇篮曲。

她要求喝nainai，我把衣服打开再次解释为什么不能。她难过的说，nainai不疼了好了，然后放声痛哭。我抱起她，抚摸着她的后背，告诉她：妈妈知道这很难，你心里难受，不想离开nainai。她哭着点点头。我接着说：:妈妈和爸爸会陪着你一起度过，我们非常爱你。告诉我，你需要什么帮助。

PS：与宝宝共情，表示妈妈很理解宝宝的心情，告诉宝宝，即使不吃母乳了，妈妈也会一如既往地爱他，并不会因为不吃母乳而不爱宝宝。以此重复，宝宝会理解并接受即将到来的离乳。

她痛哭了大约十来分钟，要求再看看nainai。我抱着她，打开衣服。她轻轻地摸着看着，然后拉上衣服。我说，艾米可以喝牛奶啦，和nainai再见让她休息吧。她挥着手说“bye-bye”，然后大哭起来。我紧紧地抱着她，抚摸着后背，轻轻地摇晃着。

半个小时之后，她停止了哭泣，说要躺下。我搂着她躺在床上，轻吻着她的额头，告诉她我们爱她。然后，她慢慢平静下来，小手摸着nainai睡着了。我抽出胳膊，看到时间是晚上11:30。

再次醒来时，听到她叫“妈妈，妈妈”。我看看手表是凌晨1:09。

吉米抱着她在房间里走着，哼着祈祷歌，温柔地拍着她的后背。然后问她要不要喝牛奶。她点点头，坐在爸爸怀里等着。我把牛奶从她背后递过去，看着他们。

在暗淡地月光下，男人温柔的一面展现在眼前。如果说女人让男人的心变得柔软，那么女儿会让男人的心在父爱中融化。此刻的他，充满温情和力量，饱含爱意与责任。这份爱的承诺让女儿安静，这种强大的安全给女儿完整。

小艾喝完牛奶，看看假装睡着的我。递给爸爸牛奶盒子后，将头靠在爸爸肩头。吉米抱着她唱起摇篮曲，伸出胳膊做了一个ok的手势。我闭上疲惫的眼睛，再次入睡。

早上5:30左右，小艾的声音叫醒了我们。“妈妈，要喝nainai。”她摇着我的胳膊。我再次打开衣服给她看，再次解释。她哭着转向爸爸，把头埋在他的臂弯里。吉米抱起她，问喝牛奶可以吗。她哭着说，yes。然后，抱着盒子喝起来。



离乳第二日

白天，小艾表现出比平时更兴奋更敏感的状态。可能因为心理承受的压力，和前一天的睡眠质量不佳。她遇到不随心意的事情会大声哭闹，有时扔东西，甚至打人。我们知道她在经历心理蜕变与独立的过程，需要父母更多的耐心与宽容。所以，每当她情绪激动(≧▽≦)/时，我或者吉米就抱起她。告诉她：我们知道她很难受，这种状态会过去的。爸爸妈妈一直在身边陪伴着。她哭着哭着就平静下来了。然后，注意力转向有意思的事物。

晚上，新的一轮离乳场景再次上演。她哭着要求喝nainai——我解释并给她看——她哭着找爸爸抱——安抚并提供牛奶帮助入睡。今天表现出的进步是：她哭得时长和程度都有降低，这显示出她已在心理层面慢慢接受现实。

离乳第三日

白天，她不再要求母乳。但是会关心的问我：妈妈，nainai不疼了吗？我说：不疼了，nainai想好好休息。在她要求看看时，我会打开衣服让她看。她摸摸乳房，说：nainai再见，然后帮我拉下衣服。

看着她勇敢地告别，我的眼睛湿润了。

那是为她迈向独立高兴的泪水，

对母乳时代结束依依不舍的泪水，

和对母爱更深刻理解欣慰的泪水。

离乳第四日

这天晚上，终于享受到完整的睡眠。

早晨醒来时，看到小艾紧紧地贴着爸爸的后背。而吉米小心翼翼地侧身睡在床边。他们两个占了大床的1/3，而我舒展地躺在那2/3的地方。

瞬间，

有种任务顺利完成的欣慰感，

有种付出但得到更多的满足感，

有种赞叹上帝造物~通过母亲赐予孩子养分的神奇感，

有种不再依赖物质，我们仍然亲密连接的确信感

······

随着小艾母乳时代的结束，我的喂养使命告以段落。

四年的时光，将近1500个日日夜夜。

因为母乳喂养，

虽然夜间哺乳使睡眠不再完整，

虽然不能在挑选衣服时随心所欲，

虽然不能在朋友聚会时专注地畅谈，

虽然不得不在公共场合哺乳时遮遮掩掩，

虽然宝宝的依恋让人失去自由甚至抓狂，

但是，如果再次抉择

我仍会义无反顾地选择母乳喂养

因为，

母乳对生命早期的无可替代

美好而亲密的母乳喂养经历

一旦放弃就将一去不复返



需要提醒妈妈朋友的事项：

1  爸爸参与离乳计划的前提是，他与孩子已建立心理连接。如果父亲没有早期的陪伴，可以请奶奶或姥姥或阿姨即孩子信赖的照顾者协助。

2 离乳计划实施前，通过故事、游戏、偶剧等形式告诉宝宝即将来临的事实。给孩子心理准备。

3 离乳计划实施的最初几天，妈妈感觉乳房胀痛时，可以在午休给宝宝一次母乳喂养，缓解压力。或者用吸乳器排出部分乳汁。不用任何外物外力，乳汁会随着吸吮次数的减少而逐渐停止分泌。

4 妥善安排家庭事务，保证给宝宝全心的陪伴。父母需锻炼耐心、宽容与同情的美德，协助孩子度过这个心理成长重要的里程碑时刻。

每个家庭和儿童的情况差异很大，妈妈们可以根据自己的力量实施离乳计划。      常见问题建议如下：

A :宝宝几岁离乳较科学？

Q:美国儿科和世界母乳协会的建议是两岁。可以结合宝宝发育状况决定离乳时机。

A:我的宝宝两岁前就离乳了，会不会对身体和心理发展有负面影响？

Q:年龄只是数据指标。建议母亲尽量延长母乳喂养的时间到两岁。对于早于两岁离乳的宝宝，特别是一岁之内离乳的宝宝，母亲需要用其他方式加强亲子连接，稳定亲子关系。比如亲子阅读、游戏运动、情绪感受的高度关注、制定明确的规则并帮助遵守、行为示范等高质量的日常陪伴。

A :我的宝宝母乳到快四岁时自然离乳，是否对其身体和心理发展有负面影响？

Q:育儿方式是母亲自主选择的自由。从个人角度讲，不建议母乳时间过长。首先，夜间母乳会干扰母亲的深度睡眠。其次，对幼儿牙齿的伤害较大。再次，自主意识已逐渐形成的幼儿，不得不面对他人的疑问和评价，产生迷惑与羞耻感。这样的心理状态不利于幼儿社会性心理的发展：

0——1.5岁          信任感对应不信任

1,5岁——4岁     自主感对应羞愧与怀疑

(因无法复制粘贴，请搜索 埃里克森人格八阶段论，或微信我索取)。

最后，“等宝宝准备好再离乳”的心理会将母亲应该承担的责任转嫁给幼儿。

A:看着宝宝哭的好痛苦，我真是做不到陪伴啊！

Q:作为母亲，我们希望每天看到孩子开心快乐。这是非常合理的愿望。就像身体会生病，天气有冷热一样，孩子也是有情绪有感受的人类。如果因为我们内心的脆弱而选择离开或放弃，那么奢望孩子内心强大只是虚幻的泡影。作为母亲，为孩子示范如何面对痛苦比学习享受快乐更重要。人类是群居生物，相互关爱，苦难时陪伴，让彼此坚信拥有强壮的社会支持系统，将是传递给儿童最珍贵的精神礼物。

愿每个宝宝与妈妈，都有一段值得纪念的、愉快的母乳时光！

谨以此文献给伟大的母亲，

献给辛苦的母乳喂养妈妈们，

留给我的女儿们——未来的母亲╭(╯3╰)╮

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