一招破解没自信，做最好的自己...

“自信”一词在百度百科里，的解释是：自己相信自己。听起来简单，但真正做得到的人却不多。

真正的自信源于什么？

没做过这个工作，就不相信自己能做？

对这两个问题，寂静法师有着独特的见解，相信会让你豁然开朗，恍然顿悟！

问： 我时常感到很自卑，没有自信心，怎么办？        

寂静法师：大家现在看我在，台上讲得很流利，其实，我依然有自卑和恐惧。但是自卑和恐惧的力量，不足以阻挡我站在这里讲，因为我内心想利益大众的，力量更大一些。

那怎样解决自卑和恐惧，的问题呢？

我曾说过一句话叫“越自私越自卑，越无私越自信”。所以第一条，多一些无私，就会多一些自信。

我们所做的一切事情，如果不是为了自己，而是为了大家，这样恐惧就没有了。

比如说，你们把钱借给别人恐惧，还是张口向别人要钱恐惧？当我们给予他人的时候，我们会收回一份能量，这份能量就会支撑我们，减少自卑和恐惧。

自信其实也是能量的，一种表现形式。




第二、在某种层面来说，人是需要证明自己的。自信是证明出来的！

所以一定要把事情做完美，透过看到自己所做的结果，可以增长自信。

厨师的自信怎么来的？他必须去炒菜，炒出一道道好菜，通过看到自己的才能，就越来越有自信。

自信总要有理论和事实，来支撑的，对不对？

我为什么有疗愈，他人的自信？就是以前人家有病来找我，我就给人家念大悲水，喝了以后，他说感觉好多了。我还很纳闷，真的是好多了吗？

后来一个个病人来，我都很虔诚地念，大悲水给他们，一个个都有好转，乃至康复，我也就越来越有自信了。



第三、自信是慢慢累积起来的，是干出来的，不是想出来的。

现在高尊文化中心的养生，营团队，从只能做简单的、很少人的活动，到一场一千多人，每场做完学员们都，收获很多，大家是不是越来越自信？一个又一个成功的累积，大家的自信不就越来越，强了吗？

我们就是通过这样做事、利他，来看到自己的价值，增长自己的自信。佛法里说，“七圣财”中，信心是第一财。

所以，做事不能草率，一定要认真把它做好了，才会产生自信。很多人做事不认真，做这个失败了，做那个也没做成，累积起来，怎么会有自信呢？

不但要做好，而且要把它做到超出，别人的期望，超出自己的期望。我2006年到大北农集团，讲课，效果超出我自己，预期的5倍，我就被自己震撼到了。这个时候我的信心，就大幅增加了。

我们也不是追求做轰轰烈烈，的事，一定要从每一件小事开始，精益求精。把公共卫生间打扫到，自己看着都震撼，用手把便池里的纸张，捡起来，在机场把人家乱放的推车，一个一个放整齐，在机场安检后对安检人员，鞠一个躬……

怀着伟大的爱去做，点点滴滴，做他人不愿做的和，做不到的，自信心就会迅速提升。



第四、真正的自信需要建立在因果规律，的基础上。

就比如一个人在春天有不缺，粮食的自信，是因为他有百亩良田，已经播下了良种，并且还正确地耕耘了。

一个人相信自己命好，那是因为他自己，一直在做好事、积功德。如果一个人不孝父母、不爱国家、不守法律、作恶多端，他还相信自己命好，这种自信就是自欺欺人。

所以，没有建立在自然规律，基础上的自信，都是假的！

问：领导安排给我一项工作，我从来没有做过的，完全不会，怎么办？

寂静法师：我最初也不知道，怎么当和尚，人生第一次。

我相信现在很多会开车，的人，也是从完全不会，到熟练驾驶的，对不对？

再往大的层面说，一位新的国家元首，被选出后，他会不会说：对不起，我从来没有做过元首，我不会做呀？

我们今天能走路、骑车，不也是从不会到会的吗？所以，不会就不做，这个逻辑本身是有问题的。

你们会打篮球吗？有的会，有的不会。如果说不会就不去打篮球，那不永远都不会吗？会和不会的区别只在，学习和练习。

明白了吗？人就是从不会到会的。如果你说因为，不会而不去做，那这个世界上不是永远没有一件你能，做的事情吗？



金一南少将只是，一个初中毕业生，如今的他写了那么多好书，还被邀请到各地讲课，知识渊博，充满智慧。

他就是自己学出来的，拼出来的，他对自己的，成功总结了三条：做有心人、干困难事、立大格局。又总结说：做难事必有所得。

我们一般人总认为，哎呀太难了，不做了。到街上要钱容易吧，拿个碗，摆个摊，就行了。但你能得到什么呢？

有人说挣钱太难了，我说挣钱当然难，如果钱都像，冥币一样容易得到，还有什么用？你还要不要？

有人说考清华大学太难了，我说，如果人人都能上清华，你还去不去？我肯定第一个不去。就是因为难，才能体现我们的价值。



所以我们不要怕难，不要说不会。不会，就立刻开始学习和练习。即使我们不一定长期做这件事，但透过认真地学和做，会影响和改变我们的思维，激活很多大脑神经元。

做得越多，难度越大，我们的脑袋就越好使。

你们知道警犬是怎么来，的吗？是天生的吗？不，是训练出来的！人如果总想把自己当成“野生”的，不靠老师和团队大量，地训练，自己不用力大量地练习，那永远都是“野生”的状态，没有用途，没有价值。

事情本身就是一面镜子，我们做得好，就看得到自己的优秀；我们应付交差，就看到一个不，怎么样的自己。

所以，一定要多学，一定要多练，一定要多做，一定要做到别人做不到，一定要做得超出他，人和自己的预期，优秀与信心、乃至神圣感就诞生了。

总之，“行”了就行，不“行”就不行！

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编者｜蒋俊

审稿｜伟昭 祥愿

本期主编｜梦露

图片来源｜【爱我中华养生营】

此文为【禅者Changer】原创，转载请联系授权

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