2020，要有自得其乐的小生活

日子虽小，却可以过得津津有味。...

三十多岁的她忙完家务，顺手拢了拢头发，带着尚在襁褓中的女儿，到家附近透口气。刚坐在街边长椅上，一只手扶着婴儿车、一只手端着咖啡，嘴巴还没喝到咖啡，耳朵先挤进了旁人的议论，“这些不用上班、悠闲地带孩子、拿着老公的钱买咖啡喝，的妈虫。”

妈虫？！这是《82年生的金智英》中的一幕。真实到金智英，仿佛就是邻居、同事、朋友、擦肩而过的路人，甚至我们自己。

2020年来了。崭新的二十年代，日子没有变得如同跨年晚会上，明星祝福的那样又美又暖。坦白说，还有那么点藏在心底、不为人知的慌。

在这个焦虑被无差别地，传递到普通人心中的时代，没办法成为龙、又不是虫的我们，心里的这点慌，那么的不值一提，那么的千篇一律，那么的如鲠在喉。

焦虑成为时髦

“奇葩说”里，傅首尔讲了一个段子：她老公竟然教育儿子，长大了实在不行可以，做乞丐。这样极端的话语，让人在哈哈哈之后，默然许久。如果努力之后，还是不能成为被这个，世界认可的精英人士、成功人士，只能做普通人，该怎么办？

努力的结果竟然，只是成为普通人，这不符合所谓的“鸡汤哲学”啊！被信息时代快速创造、高速传播的“鸡汤”看似在激励着每一个人，实际却把生活变成了“分数”。“鸡汤哲学”肯定了极少数成功人士，担纲的“分子”，但无法回答那么多普通人，担任的“分母”，在早上五点起床做饭、赶在八点前，踏入公司拼命工作、傍晚六点下班买菜、到家后做饭洗衣哄孩子忙，到深夜十一点……这样努力的生活，到头来还是个普通人。

“鸡汤哲学”解释不了人间烟火，只是成功地让，每一个普通人愈发焦虑。这些由外界强加给我们、而非我们自身产生的焦虑，是一种伪焦虑。

如同鱼离开水就拼命呼吸，伪焦虑激发出每个人的“焦虑排异”。近年快速传播的短视频，成为有目共睹的“焦虑排异”平台。聚集了海量普通人用户，的火山小视频里，与焦虑相对抗的细微快乐、强烈认同、充足满足……比比皆是。邻里般的观看与呼应，又形成了日常生活里小确幸的催化器，与养成器。

不要时髦气的焦虑，宁要烟火气的快乐，成为“火山群体”的选择，让人想问一句“为什么？”与平凡共泳，消灭你的伪焦虑

据说，进入2020年，最重要的不再是金钱、信息、决策、创业，而是人与人的链接。有意思的是，我们反而看到，人与人的链接越近，人和焦虑的链接就越远。

李嘉诚说，“要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。”观看和使用火山小视频的，人群看似距“李首富”最远，但最能听清生活的呼唤、脚踏实地地做自己的，主人的，正是他们。做自己的主人，并不是永远生活，在聚光灯下，而是不断发现和融入属于自己，的群体。其实，看似庞杂的生活，早就被你我一样的普通人悄然细分为了，丰富多样的圈层：

越来越多的人喜欢手游——手游不仅可以治愈伪焦虑，还能够在游戏中创造独，属于自己的世界，更能够通过网络、与自己同样爱好的人，建立链接。于是，你有了成就感。

 

滑板、滑雪越来越热——不仅是脚下踩着一块滑板，还可以在路上或者雪上感受，迎面扑来的风和自己的呼吸，更能够在生活里寻，找到同样爱好的人。于是，你有了把控感。

在火山上发现一抹，平静或者会心的一笑，是找到和自己一样在，生活里抵抗焦虑的平凡人。于是，你有了共鸣感。

上帝关上一扇门，就会打开一扇窗。

“焦虑”是那扇被关闭的门，

“平凡”是那扇被打开的窗。

看到的风景，是生活里细微，却坚定的快乐。

打开火山，很多人会觉得莫名的舒坦。没有所谓“高值变现”的急迫，没有所谓的大V大牛。在火山，拥有十几万、几十万粉丝的大号，看起来也没有，那么高高在上，反而频频地和众多粉丝，们拉家常。

我特别喜欢的火山达人，是一个叫做“农村康康@才艺主播”的98年山西男孩。康康在视频里充满热情地分享，跳舞的日常，展示自学而成的“机械舞”。视频背景在田间地头、自家小院、街边巷角之间切换，身后有时是他的家人，有时是来买水果的客人。康康常常对着镜头向，粉丝介绍“这位是我的奶奶”，“今天我和舅舅、舅妈一起跳一段舞”，似乎粉丝都是同一个村子，的父老乡亲。粉丝们也不见外，纷纷留言跟康康，和亲人打招呼。

“农村康康@才艺主播”真名叫做郝康康，初中就爱上了跳舞,自学的道路却不容易。六年前，很多视频软件没有慢放，功能，一个简单的舞蹈动作，都需要快进倒退，地看很多遍。从攒钱去网吧揣摩，舞蹈视频、在学校没人的角落，偷偷练习，再到拥有自己的二手手机，每晚都用手机来自学舞蹈，康康掌握了很多迈克尔·杰克逊的舞蹈动作。可在农村，亲戚们觉得这个整天跳舞、不务正业的小伙子很另类，连父母都不能理解他。他自己就是一支队伍，在追梦路上默默坚持，期待着有一天能让，更多人看到他的舞蹈。

2017年夏天，康康第一次在火山发视频。他把自己打扮成民工，在一个工地跳，了一段机械舞，得到了5000多个赞，增长了500多粉丝。这些来自屏幕另一端的大量陌生人的，鼓励和认可，让康康觉得“火山很靠谱”，自己 “很有面儿”。最近半年，点赞最高的一支，小视频超过40万。康康也不再像以前，那样羞涩，经常会在跳舞之前亲切地，把200万粉丝介绍给自己的爷爷奶奶、父母、亲戚邻居和小伙伴。

坐在水果摊的后面，买香蕉的客人说，“你是不是康康？跳段舞啊？”他没架子，甩开膀子就跳。奶奶在院子里剪茶花，他对着镜头介绍完奶奶，就地来上一段舞蹈。如今，父母和亲戚不仅理解，而且接受了康康和他，的机械舞，还常手舞足蹈地伴舞。

邻家小哥般的康康让我开始，沉浸在火山里。对于一边在都市中“假装生活”、一边被“伪焦虑”裹挟着的我来说，康康自诩的“有面儿”总能让人在焦虑之外，感受到属于普通人的生活快乐。这种对生活的质朴认可，是另一种对于“成功”的追求。

火山上除了康康这样的，才艺展示外，还有很多有趣的达人分享。说是达人，称为“自得其乐的普通人”更恰当。

看着那一对长相平凡的“油漆工最美夫妻”，两人躺在工地上休息，连满是油漆点子的，工作服都没脱。老婆在一旁睡着了，老公拿着油漆桶盖为，她扇风，你也忍不住因这种最，平凡的幸福而嘴角上扬。

看着那位“面点大叔”在镜头前演示着，各种花式面点的制作过程，手指翻飞间，行云流水地创造出工艺品一般，的日常饮食，于是你觉得做饭也可以充满，成就和乐趣。

而火山独有的火苗系统，是介于点赞和打赏之间的、平台对于达人的激励措施。无成本的获得并赠送，成为大量用户不吝“赏面儿”的直接推动力。看到精彩的小视频，顺嘴夸奖、随手送火苗——让普通人为其他人，点赞更具仪式感。火苗积累到一定程度，可以即时便捷的提现，又反过来不断激励、鼓舞着“康康”们。这样的互动成为了用户和粉丝一起快，乐和成长的加速器。

你有点感慨。

生活的底色就是如此：有焦虑，也有乐趣；看似平凡，却不普通。

2020年了，不能总是把日子，搅和在焦虑中。到了该断开焦虑链接、离开那些你“认识”却不认识你的“完美人物”，去寻找和融入自己圈层，的时候了。快乐是后天技能，

能被“互相催化”

日子虽小，却可以过得津津有味。当世界催促着我们，对伪焦虑俯首帖耳时，最让人羡慕的是火山小视视频上的每个人都，处于快乐成长的圈层中。作为真实世界的表达窗口，火山连接起城市与，乡村小镇，更链接起对，彼此成长给予关注、不吝及时鼓励和，赞许的人们，给更多普通人提供，了展示自我、获得支持的机会，让生活透过方寸屏幕，温暖传递。

“在农村，想要靠跳舞出名太难，太难了。幸好有火山，幸好有你们。你们的点赞、评论和火苗，让我能够坚持下来，实现梦想。”视频中康康热情洋溢的，说道。

火山里的粉丝们，推动着康康发现快乐、价值与成长。在他跳舞视频的评论区，你会发现这种快乐，的感染力有多强：成就康康的，源自火山上粉丝，们的独特魅力。大量普通人聚焦在火山，共同的身份认同极大缩短，了社交距离。不像头部达人的带货圈子。在火山，粉丝和用户构建了独特的“邻里社交”。“康康”们不像主播，更像被粉丝宠着的近邻。一如乡亲邻居热情夸赞，年轻人和晚辈的口吻，让人时刻感知到来自，真实生活的善意与温暖。

康康对未来的期许，随着近期火山的品牌升级，更名为“抖音火山版”而愈发贴近。火山的品牌升级，真正实现了抖音与，火山小视频间的内容、创作者、粉丝与运营的互通。两大短视频平台上的，大量普通人，终于不用再搭桥寻路。平凡与平凡相聚、幸福与幸福相乘。康康将在更广阔的世界中，和更多“给面儿”的粉丝分享快乐、共同成长。

在抖音火山版，越来越多的如康康，一样有一技之长的普通人，获得高度的自我，认同与满足。一个个普通人的存在，证明了学会与平凡共泳，焦虑其实不堪一击。发现并创造快乐的价值，是一种可以习得，的后天技能，也正是人生的可贵之处。

这些货真价实的生活快乐，远比“鸡汤哲学”所定义的成功，更珍贵。在或独处享受或为生活点赞，的时光里，大世界、小日子的模样变得清晰，味道变得讨喜，生活不再苦涩单调，人生的脚步愈发有力。

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有人说，听了太多道理，却过不好这一生。

不是过不好，而是没有习惯与平凡共泳、与生活共鸣、与快乐共生。生活如海。人生起起伏伏，潮涨潮落。与其做一个随波逐流的人，不如习得快乐的技能，学会为生活点赞，在更大的世界里享受，小日子带来的坚定的幸福。

那时，你会明白，人间远比想象的更值得！

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