了解自己正确测量身体各部位的围度并且准确判断所属身型
菇凉们~这是一个必读技术贴！...
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身处于全民网购时代
做为一名精明的时尚达人
你必须对自己的身体数据了如指掌
精准的身体数据可以使你快速准确的买到合身的衣服
而了解自己所属的身型会让你更懂得取长补短的搭配技巧
So
和M少女来学习如何正确测量自己身体各部位的身体围度吧~
step 1 准备工作
工具：皮尺/铅笔/纸/穿衣镜
人员：赤脚穿着贴身衣物，打开并放平两肩
挺胸直立在镜子面前，不用刻意的收腹
技巧：测量时，皮尺拉的刚好贴合身体不能过紧也不要过松
除了测量肩膀等直线距离之外，一定要保持两个手指的的富裕
step 2 开始测量
如上图所示
1.头围：眉毛上面那一圈的数据；
2. 肩宽：从肩膀的一端拉倒另一端，拉成一条直线得到准确的数据；
3.颈围：也就是脖子一圈的数据；
4.胸围：从胳肢窝下面绕一圈，经过胸部的最高点和背部，得出这一圈的准确数据；
5.臂长：从肩关节那一点到手腕的直线距离所得到的数据；
6.腰围：测量腰部最细的一圈，最好能够露出腰所在的躯干部位，不需要屏住呼吸，就找到最细的那个点，围成一圈，测量出一圈的准确数据；
7.臀围：保持双腿并拢直立，在臀的最宽处（通常是胯骨的地方）围一圈，测量整圈的数据；
8.大腿围：两腿分开与肩同宽，测量大腿根下3厘米左右的那一圈即可，如果你的大腿粗细有差别，那么分别测量后取较大的数值；
9.小腿围：两腿分开与肩同宽，测量小腿肌肉最粗出的围度；
Tips
准确的测量时间：尽量在餐后（午餐或者晚餐）后进行测量
来月经的3天以前或者月经结束3天以后都是能够得到购买服装所需的最佳数据
1尺=33.3333333厘米
1寸=3.3333333厘米
step 3 判断身型
熟悉大饼的菇凉们一定总能看到她在讲许多穿搭技巧的时候都会用到【身型】
大饼认为
【身型跟胖瘦没有关系哦~
关键在于你的各个部位的比例，而且还是平视的视觉比例】
现在，M少女就来和不太了解的新朋友们好好说说到底该如何准确判断自己属于哪种身型呢？
早已烂熟于心的老朋友就当温故知新喽~
方法 一：
1）与你的穿衣镜保持差不多1米的距离（港真！最好是神马都别穿，因为内衣也可以改变你的体型！）2）集中精力观察你的躯干的形状。想象你自己的上半身是一个整体，腰部曲线是一个部分，臀部是一个部分，然后大概的进行目测观察对比。认真辨认你的轮廓而非细致的各个部分。
Ps：当体重有了大的变化时，那么你就有必要重新审视自己确定自己的体型了。
方法 二：
运用你测量的上半身（肩膀/胸）最宽点、
下半身（臀部）最宽点，以及腰部最细的地方，将这三个数据进行对比
准备就绪就可以开始参照以下内容判断出你到底属于什么体型啦~
1.【X型身材】
又称之为沙漏型身材、匀称体型，属比较理想的体型。
特征：外部轮廓曲线较明显，腰围较细。胸围最宽处和臀围视觉上等宽，X身材重要的属性是纤细的腰哦~
a. 你的胸部和肩膀的宽度约等并和你臀部宽度相似；
b.明显的较细的腰围；
c.你的身材像沙漏一般上下匀称。
2.【A型身材】
又称梨形身材也有称正三角身材，这是目前每天蹲办公室OL的常见身材。弱弱的说据说梨形身材有助于预防新陈代谢疾病，更易长寿。哈哈~
特征：一般下半身比较丰满，即臀宽大腿粗，基本指腹部、臀、大腿脂肪较多的女性。
a.A型身材的姑娘也有明显的腰部曲线；
b.你的胸部和肩膀的视觉宽度明显的比你的臀部宽度窄；
c.你的身材像梨子一样，呈上窄下宽的形状。
3.【Y型身材】
与A形体型相反，与纤瘦的下半身相比，上半身显得过于臃肿，容易产生头重脚轻的感觉。
特征：肩膀过宽与胸部丰满、厚重的拜拜肉是主要困扰，胯窄，下肢修长纤细。
a.你的胸部和肩膀宽度明显大于你的臀部；
b.通常情况下Y型身材mm有修长的双腿；
c.当然你的臀部可能会偏扁平。
4.【I形身材】
顾名思义，I型就是大家常说的竹竿身材、铅笔身材，T台上的模特绝大多数都属于铅笔形身材，也是人人称赞的衣服架子。
特征：I型身材的亲通常苦恼的是平胸、没有凸显的腰，也没有翘臀，整个身体都比较纤细。但这样单薄的身材，常让人觉得风一吹就跑了，缺乏女人味是她的特点~
（很多地方也把这里的I型称之为H型，I型是为了更加细分大饼特意添加的~）
5.【O型身材】
通常又称为苹果型身材，这类mm常见于生完孩子或者中年女性还有一些常年坐班的mm。
身型特征：脂肪集中分布在腰臀部位，腰腹赘肉，臀部丰满。
a.丰满的圆润外观；
b.没有内凹的腰部曲线；
c.随着腰部的外廓你的臀部和胯部也很宽阔；
d.你的圆形身型通常是由于超重或分娩导致的。
6.【H型身材】
很多地方称之为矩形身材，上中下等宽，更加介于X和O之间。
体型特征：胸部、腰部、臀部围度差较小，缺乏S感的韵味儿。
a.胸部和肩膀宽度和你的臀围线相同；
b.没有明显的腰部轮廓；
c.也有很大一部分H身型的姑娘超重或已经生育。
7.【T型身材】
为什么还要特别分出一个T型身材，T形身材通常呈现I型身材的【平胸无腰窄臀的性质，但是特点在于肩宽】
（特别提醒：一般正常身材的mm肩宽在36-39居多哦~）
好啦~
看完上述身型分类，菇凉们有根据自己的身材特征对应找到了自己的身型么？
如果【没有】，其实并不奇怪哦~
因为会存在介于某两种身型之间的情况
或者存在某些部位比较特殊的情况
至于不同身型分类该怎么穿衣搭配呢？
大饼给到的基本准则只有一句
【扬长避短秀优点，缺哪补哪要自信】
最后M少女还必须要唠叨两句
【身型只是个基本的穿衣规律性法则指导，并不是完全试用】
每个人都还有自己的特列情况，高矮胖瘦什么的都需要兼顾
所以不可以只参照身型来穿衣哦！
【多穿多试才能真正掌握自我规律】
所以，带上严厉直白的闺蜜
直接去HM、zara、UR之类的各种试起来吧~
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