【分享】上风期牌手与你分享平衡生活的小贴士

顶级牌手通常不会等待着好事发生，而是自己去促使好事发生。想要成为一个盈利的牌手，你必须掌握技巧、策略和控制好心理状态，并不只是等待好时机。...

2016年，我比以前打得更多了。级别更高，桌数更多，每天打的小时数也更长。

生活很有趣，今年我一直处在上风期。同时也学到了很多东西。

一切都很好。但是，我觉得即使是盈利同时也非常喜欢扑克的人在过程中也会遇到一些问题：精神倦怠。我觉得人类并没有真正进化到能够在一个小时内连续做800个决策并看着自己的钱上下波动而依然感觉舒服的状态。打牌是很有压力的事情。将自己从波动中抽离出来也是一件很艰难的事情。连续打5天后感觉更是糟糕。不规律的睡眠时间。我还记得几个星期前熬夜打到很晚。因为在NL50碰到了一条大鲨鱼，我想打到他放弃。打到凌晨3点钟左右他才放弃，我才去睡觉。显然，这是+EV的。这也不意味着我第二天会感觉疲惫。如果我打MTT，而且玩的很深，即使累了我也不会休息。我会打到破产才停下来。身体疲倦。每天X小时坐在椅子上点击按钮会导致身体疲倦。这也许对你的手/手腕，背部，眼睛等都不是太好。忽视生活中的其他方面。花费大量的时间和精力在扑克上。提高水平也占据了你生活的重心。过度看中打了多少手牌（数量），比如每月一定要打多少手牌或目标是获得Supernova Elite资格。这些目标有可能使你头脑不清，甚至促使你-EV。

我很好奇，别的人会不会碰到类似的情况。

我现在正在用下面的这些方法解决问题。每周锻炼6天。这些锻炼包括离开家去游泳或是健身房。哪怕是出去散步也是好的。下桌后我会去洗个澡。我现在每晚都这么做。这样有助于我“清洗思维”和放松。我不会躺在床上想我该不该跟注等这一系列的事情。听取医生的建议，做一些手部/手腕练习。定期给自己放一天或是两天假。完全不想扑克。我不认为连续打20天是一种健康的方式。生活中还继续着其他事务，比如：学习。如果我全职打扑克的话，我还想同时从事其他的事情。比如，写作、培训等。就是为了平衡生活。



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