四招搞掂注意力不集中，值得一试！

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1、培养孩子注意力，家长榜样的作用也是毋庸置疑的，比如：在孩子安安静静作画时，家长也会安静地陪伴在身边；在孩子认认真真读书时，家长也会静心地读书等，家长的优秀品质在一定程度上给了孩子积极的正向引导。

2、孩子感兴趣的事儿总能集中注意力，在家中家长可陪孩子玩“五子棋”和“跳棋”游戏。在游戏中逐渐培养了孩子的耐力、专注力及分析力，益智类小游戏让孩子从失败中总结经验，也享受到了成功的喜悦。

3、在生活中注意培养孩子的稳定性，例如，安稳地做事，安稳地看电视，安稳地吃饭等，不能由着孩子浮躁。





4、有规划地进行注意力集中的脱敏训练，比如可根据作业量让孩子分时段来完成，让孩子觉得较轻松，又不断看到希望，做起来也就更有劲。孩子在完成作业时，家长不要随意干涉和打断，一旦孩子表现专心的时候，家长应及时鼓励和表扬。只要在规定的时间内完成作业或任务，就用各种方式的奖励（有度、有效）来鼓励孩子，起到强化的作用，以增添孩子学习的兴趣。一段时间后，再适当地增加内容和延长完成任务的时间，这样通过“定时法”和“延时法”，来锻炼孩子的注意力。

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编辑：小荷语文

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