头发枯黄根本原因及治疗头发枯黄的方法

头发枯黄根本原因及治疗头发枯黄的方法头发枯黄可不是件好事,下面给大家介绍的是导致头发枯黄根本原因及治疗头发...

头发枯黄根本原因及治疗头发枯黄的方法

头发枯黄可不是件好事,下面给大家介绍的是导致 头发枯黄根本原因及治疗头发枯黄的方法,一起来看看如何解决头发枯黄的问题吧.

头发枯黄的原因之病原

头发枯黄可能是因为患有一些疾病，比如缺铁性贫血，还有就是大病初愈时，都可能让头发由黑变黄。此时可以多吃一些小茴香和黑豆等，改善枯黄的头发。因为小茴香中的茴香醚有助于把黑色素原转变为黑色素细胞，从而让头发变得乌黑亮泽。而黑豆中也含有丰富的黑色素生成物，可以促进头发生成黑色素。

头发枯黄的原因之辐射

还有可能就是长期受到射线辐射，比如从事电脑、X光或者雷达等和射线辐射有关工作的人，就很容易出现 头发发黄的问题，这些人一定要多吃有抗辐射 功效的食品，比如高蛋白食品、紫菜，还可以多饮绿茶。同时要注意补充富含维生素A的 食物，比如奶类、猪肝、蛋黄以及胡萝卜等。

头发枯黄的原因之酸性体质

头发枯黄也可能与血液中酸性毒素增多，过度劳累或者过食甜食、脂肪有关系。建议有上述因素的朋友，最好多吃豆类、海带、鲜奶、鱼和蘑菇等。除此之外，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如小白菜、芹菜、油菜、柑橘及菠菜等有利于中和体内酸性毒素的食物，从而起到改善头发发黄的作用。

头发枯黄的原因之功能性

另外一种常见的是功能性 黄发，它是由于劳累、精神创伤、季节性内分泌失调，或者药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。有这种情况的朋友要多食黑芝麻、海鱼、苜蓿菜等。黑芝麻大家都 知道了，它可以生成黑色素原；海鱼中的烟酸能够扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，起到消除黑色素生成障碍的功效，让头发祛黄健美；而苜蓿中的有效成分则有复制黑色素细胞的作用，有再生黑色素的功能。





头发枯黄的原因之缺铜

如果身体缺乏铜元素，也会导致头发枯黄。因为在头发生成黑色素过程中需要一种重要的含有铜的“酪氨酸酶” ，而体内铜缺乏会影响这种酶的活性，最后头发就会变黄了。建议可以多吃一些富含铜元素的食物，比如土豆、动物肝脏、芹菜、西红柿和水果等。

头发枯黄的原因之营养不良

对于高度营养不良的人，头发也很容易发黄，所以一定要注意调配饮食，改善机体的营养状态。可以多吃大豆、鸡蛋、核桃、瘦肉、黑芝麻、花生等，因为这些食物中除了含有大量的动物蛋白以及植物蛋白，更有构成头发主要成分的胱氨酸和半胱氨酸，这些都是养发护发的重要元素。

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