原创 为“青春期”的宅男宅女们加油

白荷心理导读：表面看起来他们好像很平静，其实不然，他们内心里充满了焦虑，因为他们浪费掉的时间是以牺牲他们未来幸福生活作为代价的。今天让白荷心理咨询专家魏琳老师来教您怎么帮助他们尽快成为最好的自己。...

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我认识一些心理年龄还处在青春期的独生子女们，他们有一些共同的特征，就是大学毕业后还宅在家里，很多的日子就在无所事事或沉迷于电脑游戏中被打发掉了。表面看起来他们好像很平静，其实不然，他们内心里充满了焦虑，因为他们浪费掉的时间是以牺牲他们未来幸福生活作为代价的。

独生子女们共有的时代背景和成长环境及其分析我们不在这里展开。在这里只说说一些可以帮助这个特殊群体的人家长们可以做的一些事情，帮助他们尽快成为最好的自己。

首先是当这些孩子们终于有一天开始要尝试在家庭之外去寻找新生活时，我们的家长们一定要及时地鼓励他们，告诉他们这是一个进步，是他们在自我发展过程中的一次觉醒。 其次家长们也要明白，他们一直生活在家庭里，最多的体验和经验就是在家庭中的生活体验和经验。尽管他们意识到社会和家庭不同，用处理家庭事务的体验和经验模式去处理社会事务是行不通的、会碰壁的，可是在开始真正接触社会时，他们只能这样，因为他们只会这个！！！如此一来，遭遇挫折成为一个必然的过程！ 他们之所以感受受挫的根本原因，是因为他们在缺乏独立生存能力的同时，还是坚持要勇敢地去面对社会。

暂时，他们不能独立支撑自己，需要一个依靠，可是社会中没有人像父母那样给他们依靠；即便有人愿意给他们依靠，时间长了，那个被靠着的人会好辛苦，慢慢会支撑不住，最后他们还得靠他们自己！

他们怎样才能靠自己呢？

首先就是要鼓励他们接受挫折，因为挫折对于刚步入社会的他们来说是太正常不过的了！同时， 体验挫折是他们真正成人的第一课！挫折会让他们消除很多不切实际的幻想，让他们更加接近现实，看问题更加实际。

在这样的心理准备下鼓励他们去体验生活、观察生活、不断学习和思考，与此同时还要不断地做练习！包括练习说话、练习肢体动作和行为、练习情绪表达等等，在“做”中提高各种能力。 因为知识只能给他们勇气，但没有行动，知识只是知识而已，无法改变他们的命运！

有三个问题可以更清晰地帮助他们，让他们明白自己的爱之所在、成就之所在、本能或动力之所在，然后用爱来引导、用成就来鼓舞他们去追求自己人生的目标。这三个问题分别是：

1.         你做什么最有激情？

2.         你做什么做得最好？

3.         你赚钱的目的是什么？白荷心理咨询专家

中国心理卫生协会会员

中国红十字心理救援队队长

国家卫生部颁发心理治疗师

国家卫生部颁发执业医师

擅长领域：

婚姻家庭

离婚外遇

儿童心理发展问题

（孤独，多动，抽动障碍，情绪障碍）

危机干预

治疗师寄语

众所周知,每枚硬币有两面——正面和反面。举例饕餮美食：一方面它可以满足人的口欲带来美味享受，一方面它又让人身体发福甚至患上“富贵”疾病。正面反面如影相随，是一个整体，任何人也无法分割这两个面。如果我们纠结于只要事物的有利一面（或称正面），而不想要该事物的不利一面（或称反面），这无疑是在与自然规律或事物本质对抗，而自然规律或事物本质根本就不屑于我们的对抗，并且还要让我们为此尝尝苦头呢。

世界就是一个巨大的“零和游戏”场！请充分打开我们的心吧，幸福成功的背后往往蕴藏着危机，而苦难失败的背后常常蕴藏着巨大价值。我们不能以为没有看见的东西它就不存在，那只是“人”的视线、视野有限而已啦。



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