山河为床，星月为被——睡袋篇（详细！有了它才能任性！）_【心向荒野】

睡袋经常被大家所忽视，其实它十分重要！下面我们来详细了解下它吧~...

一、睡袋的分类：

1、从外形上分：

妈咪式（木乃伊式），信封式以及啤酒桶式。妈咪式肩宽脚窄，同样重量下能够达到好保暖效果，适合寒冷季节使用（如下图）

信封式睡袋像个信封（废话），这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士，缺点是保温性差一点。（如图）

啤酒桶式睡袋为前两者的结合（又称混合式，蝉茧式等等），国际流行的睡袋是小方帽，人体流线型（宽的部位不在领口，而在肩肘部）。以前的大圆帽既增加重量，又不利于保暖。它在设计上吸取了前两款睡袋的优点，摈弃了前二者的不足，在携带及使用的舒适性上都有了较大的提高。

2、从温标上分：

一般的温标由三个数据组成

低温度：不被冻死的温度，无论睡着与否。

舒适低温：在这个温度下，人可以舒适入睡。

高温度：使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。即使拉开拉链胳膊伸在外边。

当然也有人简单分为春季、三季和冬季使用的睡袋。具体对应温度很难一一对应，但是如果环境温度低于-5℃，如果使用三季睡袋的话，建议多带件衣服，毕竟在野外生存下来更加重要！！

舒适低温在睡袋上有两种标识方法，一种是标识一个绝对温度，比如-10℃，表明该睡袋的舒适低温；另一种是标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，例如红色从5℃开始，到0℃时过渡为淡绿色，-5℃时过渡为深绿色，表示由偏暖过渡到寒冷，这个睡袋的舒适低温是0℃。

不过，舒适低温仅仅是一个相对概念，一些大的品牌商和研究机构根据实验室试验和野外经验，对自己的产品标定舒适低温。这个温度只具有参考意义，他会因人而异，因环境而异。欧美人的耐寒能力可能比亚洲人要高哦。

所以选择时一定要根据自己的需求选择，当然土豪随意。

3、以填充物分：

睡袋填充物主要有两种，羽绒和化纤棉，此外还有单层的抓绒睡袋。

羽绒：又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。羽绒主要有3个性能指标：第1个指标是填充重量，比如400克鹅绒睡袋，这个重量不是说睡袋重量，而是指填充羽绒的净重量；第2个指标是含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自细绒。含绒量用百分比表示，如80绒表示100重量单位中绒的含量是80单位。鸭绒一般高含绒量在85到90，鹅绒的含绒量可达90到95；第3个指标是绒的膨胀度，膨胀度是指一盎司羽绒在68.4克压力下有多少立方英寸，羽绒的膨胀度越高，绒的保暖性能越好。一般国产鸭绒的膨胀度在450左右，国产鹅绒的膨胀度从450到600。美国进口的安第斯山地鹅绒含绒量可达95左右，膨胀度高达到700到800。

（切记市场上杂牌便宜羽绒睡袋不可购买，因为羽绒还有两个一般人无法现场检验的指标：耗氧指数和清洁度。羽绒需要经过多道专业清洗去脂程序，有些小商贩把初级的羽绒稍加清洗后就做成成品，这些制品根本无法使用，简单的鉴别方法是用木棍敲击成品，会有粉尘漏出，闻一闻会有异味，如果清洗，水中有臭味。）

化纤棉：也叫纤维棉，它不是传统意义上说的“棉花”的棉，虽然叫纤维棉，只是外观上看起来跟棉花一样，实际上它是一种特殊的超细的涤纶化纤材料。市面上有四孔棉、七孔棉、九孔棉、十孔棉，3M Thinsulate 棉，POLARGUARD 3D/HV棉等。涤纶纤维的切片放在高倍显微镜下观察，它的纤维截面的孔腔数通常被称为四孔、七孔、九孔、十孔等。纤维的孔腔数越多，它的透气、保暖、蓬松性就越好，也越显得软和。polarguard 3d 和 polarguard HV之间的区别是前者可压缩性更好，而后者保暖更好，3D一般做到-5~-15℃，HV可以做到-15~-25℃。具体保温能力与填充密度表示，如260克/米方，320克/米方。

两者比较：化纤棉其吸湿能力差，其打湿后仍有部分保温功能。而羽绒打湿后甚至有负作用；论保温性能，羽绒保暖程度更高，同时在同等保暖程度下重量可以实现轻，化纤棉保暖程度相对底，包装体积大，可压缩性差；价格上说，羽绒要贵；寿命上说，羽绒制品的使用寿命很长，良好保养可使用10多年，而化纤棉睡袋的寿命不过3、4年。

抓绒：睡袋使用抓绒缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。根据时间经验，一个-3℃的睡袋，加抓绒睡袋后保暖效果可达-10℃左右。

4、以内外面料分：

首先小科普一下：

尼龙，又叫锦纶，化学名称聚酰胺，以优异的耐磨性能著称，密度小，织物轻，弹性好，耐疲劳破坏，化学稳定性也很好，耐碱不耐酸，同时吸湿性相对比涤纶，腈纶好，故穿着舒适，适合登山户外服装外料；

聚酯纤维，又叫涤纶，强度高、耐冲击性好，耐热，耐腐，耐蛀，耐酸不耐碱，耐阳光性比尼龙好，曝晒1000小时，强力保持60-70%，吸湿性很差，染色困难，织物易洗快干，保形性好。适合做帐篷外料。

内衬材料：羽绒睡袋对内衬材料通常要求200T以上，如内衬材料指数低于200T，个别毛会穿出，当然最好在230T以上。一些比较好的睡袋常使用好的尼龙材料不会有绒穿出的现象，这种材料轻且皮肤接触时感觉柔贴；有些生产商采用加涂层的办法防绒，这是很不科学的做法。因为羽绒睡袋的内外料需要有良好的透气性，否则散发的湿气会聚集在睡袋里面，使羽绒的保暖性大大降低。当然，高织纯棉或涤棉也能防绒，但重量大，压缩性差，一般不使用于高端睡袋。

外用材料：好的睡袋外用材料一般都是防水透气材料。GORE-TEX,

Sympatex，KAILAS的FILTERTEC，探路者的TiEF，北脸的hyvent，哥伦比亚的omni-tec等等，以后会有详细介绍，这里不再赘述。

二、细节设计在选购睡袋时，除了上述需要注意以外，细节也要注意到。

1、胸墙边墙

早期的睡袋一般很少设边墙和胸墙。使用中人们发现上口部分及拉链处会漏风，不利于保暖。于是在设计上增加了胸墙（胸领或叫隔断领、收紧领，收紧后可防止冷空气从脖颈进入）和边墙（拉链防风夹层-拉链内侧的棉质防风夹层，防止冷风从拉链进入）。从而使睡袋的保暖性更趋于完美。看下CAMP的设计：

2、防夹衬条

无论全开或半开的睡袋，都需要装拉链，而睡袋在开关时，拉链常常会咬住布料，使用中很不方便，弄不好还会咬坏面料或弄坏拉链。为了解决拉链咬布的矛盾，于是增加了防夹衬条（拉链内侧一层薄而硬的PP带，防止拉链吃布）。3、双头拉链

早期的睡袋通常为单头拉链，自上而下的开启，自下而上的关闭，使睡袋下部的温度无法调节，而改进后的双头拉链，使睡袋上下都可以开关，人们在使用中随意调节上部和下部的通气量，从而调节睡袋内的温度。双拉头的拉链。

4、口袋

一些睡袋会设计有小型的口袋,方便存放一些眼镜之类的小东西。

5、隔间形式

较为复杂的隔间，增加了做工、填充物以及布料等制造成本，体现了睡袋等级，可以使填充物较不易移位，能平均分布于睡袋内，不易有零厚度部分，因此身体不会有直接接触外界的感觉，保暖的效果较好。

6、双人睡袋

有些睡袋被设计成左右拉链的设计，同款型的睡袋分左右拉链，可以拼合成双人睡袋。

7、睡袋包装

一些厂商的睡袋包装赠送压缩袋，睡袋压缩袋也可以自己购买。

三、睡袋选购及使用

1、选购

想清楚自己到底需要什么样的睡袋。要综合考虑目的地的温度、湿度、以及自己的身体状况。当然，还有预算。。。毕竟很多骚年还是要穷游滴，如果睡袋不高端，少花了钱，就得多花点力气了，哈哈，比如背点保暖衣裤，实在不行报纸揉成团赛裤管里（哈哈，我们大学同学就是这样熬过了那个风雪交加的晚上）。

2、使用

1）进行户外运动前1－2天请将睡袋完全舒展，有助于在野外充分发挥其保暖性能。出发前再将睡袋装入压缩袋。

2）巧妙选择扎营地点以及合理使用防潮垫。避开风口，加厚的防潮垫可以使环境温度有效提高。

3）在营地里如时间许可，早晨将睡袋外翻，置于帐篷顶或干燥、通风、阳光照耀的环境，有助于睡袋的风干，但是要避免白天的强烈日光照射。

4）收纳时，可先将睡袋卷收一次，挤出大部分空气。再将睡袋摊开，从尾部开始将睡袋不规则地放入压缩袋内。不推荐用卷收的方式放入压缩袋内，因为长期有规则的卷收会使睡袋面布因为受力不均衡而加速老化。

5）羽绒睡袋面料具有防水或防泼水功能，但如果途中天气极其潮湿，请将睡袋用塑料袋密封，避免潮湿的空气进入睡袋。

3、洗涤

化纤棉睡袋和抓绒睡袋都可以直接洗涤，如果洗衣机够大的话也可以机洗。晾晒时尽量平铺或多处挂搭，以免过渡下垂。羽绒睡袋的洗涤方法：根据羽绒专家的建议，羽绒睡袋4年左右清洗一次即可。使用寿命约10到12年，可清洗3次。如果不太脏，可简单清洁，如用毛巾粘汽油清洁表面材料即可。户外运动中睡袋经常会比较脏，有更多的清洗次数。清洗方法如下：手洗或专业机洗。手洗用专用的羽绒洗涤剂浸泡，漂洗干净即可，不要过分揉搓，不要拧绞。如果想机洗，请交给专业的洗涤公司。清洗后风干或晾干，确认干燥后轻轻拍打，待其自然膨胀后存入睡袋存储袋。

羽绒睡袋洗涤忌用碱性洗涤剂，忌拧绞，忌火烤烘干。羽绒睡袋可和棉质的睡袋内衬共用（睡袋套），以减少洗涤机会，同时棉质睡袋内衬有帮助吸汗的作用。着重处理头部、领口、脚部等易脏部位，洗衣选择温水和温和模式，切勿使用甩干功能，强大的离心力会损坏睡袋面料和立衬。

4、存放

无论是羽绒或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存尽量保持睡袋的蓬松，适当的晒一晒也是不错的方法。这样做的目的是保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里（宽松透气的棉质袋子）。后睡袋作为贴身的卫生用品，尽量避免相互借用。

四、品牌推荐由于本人也没有过什么高端大气的睡袋，之前也是穷游为主，所以这个版块只能从知乎大神中求教。不过品牌顶级的睡袋品牌有feathered friends，western mountaineering， marmot plasma系列，Valandre，当然从性价比上说，CAMP、黑冰、华巍、天石等也不错，另外，非发烧友的话也可以选择一些比较知名的Kailas、探路者、北面一类的。

ps：2013年9月份一行徒步北京海坨山的照片。