“五月为爱跑”遇见更棒的自己

2个月疯狂甩脂60斤，一枚胖纸到型男的真实蜕变故事！...



5月9日至6月5日，信诚人寿联合中国公益研究院举办“和你在一起，五月为爱跑”健身公益活动。根据孩子们的成长需要购置儿童资源包，送到安徽省长丰县、利辛县和石台县以及河南省上蔡县的40个行政村，帮助留守儿童顺利成长。



这种有爱、有趣还能练人鱼线、马甲线的公益活动，咱信诚湖北分公司从来都是跑——步——参——与！活动进行第三周，小编发福利，独家奉送公司1位跑步男神的励志故事，绝对真实，绝对高浓鸡汤！

 男猪脚：励志哥杨勤勇，34岁，身高178cm，历史体重大于200斤，培训讲师一枚。

杨勤勇戴黑框眼镜，蓄着吴秀波大叔一样的胡须，讲话极富感染力。

他靠着惊人的毅力，在短短2个月内疯狂甩脂60斤，完成从胖纸到型男的华丽转身。

图说：减肥后变型男的杨勤勇

我曾是个胖纸勇哥过去最大的爱好就是吃烧烤，宵夜，每天拿着2.5L的可乐直灌，从来不喝白开水，爸爸妈妈经常在耳边无比关怀的说，孩纸，你要多吃点，男人要胖点才好。

就介样，他每天都吃两三碗米饭，糊里糊涂的让肉一点点的蔓延在身体的每一个角落，天啦噜，竟然长到了200斤。甚至把自家的床都睡垮了，家里的板凳坐坏了3把，就连办公室的办公椅也不能幸免。每次爬到5楼的时候，脚都会肿。

图说：最胖的那个就是减肥前的男猪脚 
胖纸立志要减肥2015年10月，一次公司的例行体检却深深的刺激了他的小心脏，体检报告中他的高血压竟然达到了200多，就连低血压也达到了160多，医生语重心长的说，孩纸啊，你必须得减肥了，高低血压之间相差这么少，这万一哪天你情绪波动一大，弄不好会中风啊。

他顿时心中充满的忧桑，哥哥我才30出头，这么年轻，竟然有中风的危险，不行，我还想再活500年呢，此时的励志哥下定决心要在通往瘦子的路上越走越远~

 

2个月竟然减了60斤！勇哥是一个标准的天蝎男，再加上从事了13年的保险销售，工作给予他的磨炼，造就了他坚定的意志力和严格的执行力。“在保险行业，最重要的就是自定计划，坚决完成！”

很多人做不好的原因就是因为目标并不明确。因此他给自己定的目标就是2个月瘦30斤。神马薯片，饼干，高热量的零食全部靠边站，且只喝白开水。

 

图说：中间的是那个胖纸吗?!别欺负我眼瞎…



励志哥的减肥菜谱早上：先喝一杯白开水，吃一个鸡蛋，玉米，水果，或者喝一杯酸奶

中午：红薯

晚上：不吃或者只吃水果

他说他半年都没有沾过碳水化合物，只吃粗粮，一年之后，才适量的吃一点米饭。

减肥刚开始时，就遭到了身边人的反对，但是他没有care这些质疑。他就是要把不可能变为可能，亮瞎他们的双眼！就连过年，大家在胡吃海喝的时候，他依然不为美食所动，坚持自己的饮食方案。

2个月后，他没有瘦30斤，但是却瘦了50斤！

现在，他的体重已经减到了145斤，成为了标准的型男一枚！

图说：难怪大家都说，最好的美容是瘦身！为爱而跑，相互鼓励“5月为爱跑”活动开始后，他作为“湖北先锋队“队长，每天带头跑20公里，从汉口香港路一直跑到华中科技大学。团队中的另外三个成员也毫不含糊，每天至少拿下10公里。大家相互监督，相互鼓励，跑起来更有劲了。励志哥赠言

“改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要设定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性，而一旦跑起来，就别停下！“

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